Freestyle Skifahren & Snowboarden: So gelingt der Einstieg!

Freestyle-Skifahren ist die kreative, akrobatische und verspielte Variante des klassischen Skisports. Statt einfach nur Pisten hinabzufahren, geht es hierbei darum, spektakuläre Sprünge, Drehungen und Kunststücke (Tricks) zu performen. 

Zu den bekanntesten olympischen Disziplinen gehören Slopestyle (Tricks auf einem Parcours mit Boxen und Rails), Halfpipe und Big Air. 

Um die dafür nötige Wendigkeit und Flexibilität zu haben, nutzen Fahrer spezielle „Twin-Tip-Ski“, die sowohl vorne als auch hinten aufgebogen sind. Das ermöglicht es, genauso gut vorwärts wie rückwärts („switch“) zu fahren und zu landen!

Die für ein gutes Freestyle-Training notwendige Ausrüstung muss einige Besonderheiten erfüllen:

• Vorwärts und rückwärts gleiten, mit Twin-Tip-Skiern (beidseitig aufgebogene Skier).
  
  
• Genug Flexibilität, um eine gute Abfederung der Sprünge zu ermöglichen.

Für maximale Performance im Snowpark oder bei Tricks auf der Piste brauchst du ein echtes Freestyle-Snowboard. Dieses unterscheidet sich in wesentlichen Punkten von All-Mountain- oder Freeride-Boards:  

• True Twin Shape: Das Board ist absolut symmetrisch aufgebaut. Nase (Nose) und Heck (Tail) sind exakt gleich lang und breit. Dadurch fährt und landet sich das Board rückwärts exakt genauso wie vorwärts.  

• Weicherer Flex: Freestyle-Boards haben meist einen geringen bis mittleren Flex (sind also biegsamer). Das macht sie fehlerverzeihender bei harten Landungen und erleichtert Tricks wie „Presses“ (das Biegen des Boards über die Nose oder das Tail).  

• Kürzere Länge: Ein Freestyle-Board wird oft ein paar Zentimeter kürzer gewählt als ein klassisches Pistenboard, um das Rotationsgewicht bei Sprüngen zu verringern und die Wendigkeit zu erhöhen.

Absolut, allerdings mit einer kleinen Einschränkung: Du solltest das Snowboarden an sich bereits sicher beherrschen. Wer das erste Mal auf einem Brett steht, sollte zunächst mit einem All-Mountain-Board die Grundlagen wie Kurvenfahren und Bremsen auf der Piste lernen.

Sobald du dich auf dem Board sicher hältst, steht dem Einstieg in den Freestyle-Bereich nichts mehr im Weg. 

Snowparks bieten extra gekennzeichnete „Beginner-Lines“ mit sehr flachen, breiten Boxen und kleinen Bodenwellen. So kannst du dich Schritt für Schritt an das Gefühl von Airtime und Slides herantasten, ohne dich zu überfordern. 

Wichtig für Anfänger: Trag von Beginn an die richtige Schutzausrüstung (Helm und Rückenprotektor!).

Das lässt sich nicht pauschal beantworten, da beide Sportarten ihre eigenen Tücken haben. Allgemein gilt im Wintersport die Faustregel: Skifahren ist am Anfang leichter zu lernen, aber schwerer zu meistern. Beim Snowboarden ist es genau umgekehrt.

Übertragen auf den Freestyle-Bereich bedeutet das:

• Freeskiing erfordert eine extrem hohe Koordination, da du zwei separate Ski, deine Beine und oft auch noch die Skistöcke koordinieren musst. Das Rückwärtsfahren („Switch“) fühlt sich für viele Skianfänger anfangs sehr unnatürlich an.  

• Beim Snowboarden hast du beide Füße fest auf einem einzigen Brett fixiert. Das erschwert zwar anfangs die Balance, dafür ist der Übergang zu Freestyle-Tricks oft intuitiver, besonders wenn man bereits Erfahrung vom Skateboarden oder Surfen mitbringt. Da man auf dem Snowboard ohnehin leicht seitlich steht, fällt vielen Fahrern das Wechseln der Fahrtrichtung (Fahren in der „Fakie“- oder „Switch“-Position) etwas leichter als auf Skiern.