Mit wie viel Jahren können Kinder mit dem Handball anfangen?

A. Baby-Hand – 3 bis 5 Jahre!

In der Kategorie Baby-Hand ist das Handballtraining eng mit dem Lernen und der motorischen Entwicklung der Kinder verknüpft. Dabei geht es darum, Körpergefühl und Koordination zu trainieren, das soziale Miteinander zu fördern und zu lernen, sich innerhalb einer Gruppe zu behaupten. Außerdem werden die Kinder mit grundlegenden Begriffen aus dem Sport wie Prellen und Passen vertraut gemacht.

Wie bei jeder Aktivität für kleine Kinder werden diese auch beim „Baby-Hand“ auf das Leben in der Gesellschaft vorbereitet, denn beim Teamsport arbeitet man miteinander, um ein gemeinsames Ziel zu erreichen.

Zum Großteil widmen sich die Trainingseinheiten der motorischen Entwicklung der Kinder mit Übungen, die im Wesentlichen aus Gymnastik mit Ball bestehen.

Das sind übrigens auch die Gründe, weshalb der französische Handballverband den Vereinen dringend empfiehlt, Handball schon für die Kleinsten anzubieten und dabei Kontakt mit den Eltern zu pflegen. Vereine können sich auch begleiten und ausbilden lassen, um Kindern im Vorschulalter den Sport näherzubringen. Wenn das Training nach Verbandsvorgaben erfolgt und die Trainerinnen und Trainer regelmäßig an Fortbildungen teilnehmen, nehmen auch die Befürchtungen ab, die viele Eltern gegenüber der Sportart haben. Viele von ihnen stehen Kontaktsportarten skeptisch gegenüber, da sie sie mit Risikosport verwechseln. Daher kommt den Trainern eine wichtige Aufgabe zu: Sie müssen die Eltern über die tatsächlichen Ziele und Vorteile informieren. Dazu gehört auch, dass die Kinder lernen, keine Angst vor ihren Mitspielern oder vor dem Ball zu haben.

Handball ist ein Sport, der sich großer Beliebtheit erfreut und schon für die Kleinsten geeignet ist. Auch nach oben gibt es keine Altersgrenze, sodass im Erwachsenenbereich auf dem Spielfeld nicht selten 18-Jährige auf erfahrene Spielerinnen und Spielern treffen, die ihren 50. Geburtstag lange hinter sich haben.

Im Jahr 2018 war Handball mit mehr als 750.000 angemeldeten Mitgliedern der zweitbeliebteste Teamsportart Deutschlands (Quelle: DOSB).

Mehr als die Hälfte von ihnen sind Kinder und Jugendliche bis 18 Jahren. Doch der Sport ist für jeden etwas. Ob Junge oder Mädchen, Mann oder Frau: Sie alle finden sich mehrmals die Woche in der Halle wieder, um dieser tollen Sportart nachzugehen.

 

Vor allem in Frankreich erfreut sich die Sportart, die sowohl bei den Männern als auch bei den Frauen einfach „phänomenal“ anzuschauen ist, durch die herausragenden Leistungen der beiden Nationalteams in den letzten Jahren enormer Beliebtheit. Erst im Dezember 2018 ist die französische Damen-Nationalmannschaft im eigenen Land Europameister geworden.

Dank der wachsenden Medienberichterstattung und vieler parallel vom Verband und den Vereinen durchgeführten Aktionen nimmt die Anzahl der aktiven Spielerinnen und Spieler in unserem Nachbarland stetig zu. Viele von ihnen sind Anfänger, die der Sportart aufgrund ihrer Härte ursprünglich skeptisch gegenüberstanden. Mittlerweile ist Handball in Frankreich sogar die angesehenste Sportart überhaupt und zieht dadurch immer mehr junge Menschen an.

 

Handball kann man schon ab drei Jahren spielen, und in Thekenmannschaften ist man auch mit 70 Lenzen noch gerne gesehen! Wie gesagt: Es gibt keine Altersbeschränkung, solange man noch Spaß hat und der Körper mitmacht.

Für diesen Sport wird weder viel Material noch eine komplexe Ausrüstung benötigt: Ein T-Shirt, Shorts, Hallenschuhe und ein Ball sind alles, was man braucht! Die Kleinsten beginnen mit sehr leichten, weichen Bällen in Größe 0. Danach geht es weiter mit 1, 2 und schließlich 3 (nur Männer). Wir gehen später noch ausführlicher auf die Größen ein.

 

Ein großer Vorteil beim Handball besteht darin, dass man den Sport an die Sportlerinnen und Sportler anpassen kann. Die Spieldauer, das Material, die Feldgröße, das Tor und auch die Regeln werden so an die Altersklasse angepasst, dass alle Spaß haben können.

So bestehen Seniorenspiele aus zwei halbstündigen Halbzeiten, während Kinder zwei Mal 20 und Jugendliche zwei Mal 25 Minuten spielen. Kommen wir nun zu den verschiedenen Altersklassen.

Jugendliche lieben Handball unter anderem, weil der Sport so temporeich ist. In der Halle trainieren sie ihre Beweglichkeit, Koordination und Spieltechnik.

„Mini-Hand“ richtet sich an Kinder und Jugendliche von neun bis 16 Jahren. Auch hier werden Spielzeiten und Sportgeräte an das Alter der Spielerinnen und Spieler angepasst. Neben der Altersklasse werden die Meisterschaften nach Region und Bundesland eingeteilt.

In Deutschland gibt es sechs Altersgruppen für Kinder und Jugendliche:

     – F-Jugend (bis 8 Jahre)

     – E-Jugend (8 bis 10 Jahre)

In diesen beiden Altersklassen sind in der Regel auch gemischte Mannschaften mit Jungen und Mädchen zugelassen.

     – D-Jugend (10 bis 12 Jahre)

     – C-Jugend (12 bis 14 Jahre)

     – B-Jugend (14 bis 16 Jahre)     – A-Jugend (16 bis 18 Jahre)

Ab der D-Jugend (manchmal auch erst ab der C-Jugend) sind gemischte Teams aufgrund der zu großen körperlichen Unterschiede zwischen Jungen und Mädchen nicht mehr erlaubt, was unter anderem Sicherheitsgründe hat.

Jungen dürfen nach Vollendung des 18. Lebensjahres und Mädchen nach Vollendung des 16. Lebensjahres im Seniorenbereich spielen. Anders als der Name vermuten lässt, umfasst diese Altersklasse das gesamte Erwachsenenalter.

Meisterschaften werden auch hier in verschiedenen Ligen ausgetragen (z. B. Kreis-, Verbands- oder Oberliga) und sind nach Frauen und Männern getrennt.

In dieser Altersklasse gelten die klassischen Handballregeln sowohl für Männer als auch für Frauen. Die einzigen Unterschiede sind die Größe des Spielballs und der von männlichen Torhütern getragene Tiefschutz.

Handball kann man übrigens in jedem Alter lernen. Auch wenn du nicht schon von Kindesbeinen an in der Halle standest: Es ist nie zu spät, zum Handball zu greifen! Viele Erwachsene haben großen Spaß daran, ihre Handball-Grundkenntnisse aus dem Schulsport aufzufrischen und zu erweitern. Wichtig ist nur, ein Team zu finden, das zu dir passt. Wenn du nicht unbedingt der Wettkampftyp bist, findest du in vielen Vereinen auch „Thekenmannschaften“. Auf Spaßebene gibt es übrigens auch im Seniorenbereich Mixed-Teams.

In diesen Teams sind der Erfahrungsaustausch und das generationsübergreifende Miteinander sehr bereichernd. Während die Jüngeren vom Können und Wissen der erfahreneren Spielerinnen und Spieler profitieren, bringen sie eine Begeisterung und Dynamik mit, durch die sich auch die Älteren wieder jung fühlen. Diese Art des generationsübergreifenden Miteinanders gibt es leider nicht in jeder Sportart, und sie gehört zu den Gründen, weshalb Handball eine der Lieblingssportarten der Deutschen ist und bleibt.