Was sind die vorteile eines mini-trampolins?
Das Mini-Trampolin ist ein ideales Fitness-Gerät um sich in Form zu halten und um zu Hause zu trainieren. Seine Vorteile?
• Es verbessert die Haltung und Körperbeherrschung.
• Es ist exzellent für die Arbeit am Gleichgewichtssinn
• Es fördert die Körperkraft und den Blutkreislauf und ermöglicht so die Kräftigung der Muskeln.
Jeder kann ein Mini-Trampolin benutzen. Man muss kein aversierter Sportler sein um zu springen - es kann von jedem in seinem eigenen Rhythmus ausgeübt werden. Die Praktizierenden können ihren Rhythmus nach Lust und Laune gestalten. Ohne, dass es die Gelenke schmerzt, kann das Trampolin auch für die Reha nützlich sein, indem es die Koordination und das Gleichgewicht fördert.
