Der beidhändige pass, der direkte oder der bodenpass:
Sehr häufig kommen im Spiel Ballannahmen und das Werfen des Balls vor.
Zunächst einmal beginnen wir mit der Ballannahme in der Ausgangsposition: lege eine Hand auf jede Ballseite, die Finger sind dabei ausgebreitet und fest vor deiner Brust, die Ellbogen sind ein wenig vom Körper abgespreizt. Richte die Finger auf dein Ziel und lege die Daumen auf die Ballrückseite.
Dein Körper steht dabei im Gleichgewicht und ist etwas gebeugt, dabei stehen die Füße überschulterbreit auseinander.
Um die Bewegung einzuleiten mach einen Schritt nach vorn in Richtung deines Ziels, mit dem rechten Fuß bei Rechtshändern und mit dem linken Fuß bei Linkshändern.
Zweitens, wirf den Ball, strecke deine Arme in Verlängerung deiner Schultern nach vorn zu deinem Ziel und benutze deine Daumen um den Ball wegzustoßen.
Benutze dieselbe Technik, um einen Bodenpass durchzuführen, indem du die Richtung deines Wurfs veränderst und den Ball auf dem Boden aufprallen lässt, damit dein Partner ihn erhält.
Es gibt verschiedene Arten von Pässen: das Passen mit zwei Händen über dem Kopf, das Passen beim Dribbeln, das Passen mit einer Hand und der Baseball-Pass.