Unselected
So paddelst du zu zweit auf einem SUP

Wie paddelt man mit einem Tandem Stand-Up-Paddle-Board?

Zu zweit auf einem SUP-Board ? Mit dem richtigen Board und der passenden Technik kein Problem. Wir zeigen dir, wie du zu zweit richtig auf dem Board stehst. 

Unselected

Mit einem Tandem SUP-Board könnt ihr unvergessliche Stunden auf dem Wasser erleben - von kurzen Ausflügen bis hin zu Mehrtagestouren mit Gepäck. Zu zweit zu paddeln bringt aber ein paar Herausforderungen mit sich, denn ihr müsst euch nicht nur auf euch selber, das SUP-Board und Paddel konzentrieren, sondern auch auf euren Paddel-Partner.

Unselected

Kann man zu zweit auf einem SUP fahren?

Na klaro! Mit ein bisschen Übunge klappt das Suppen auch zu zweit. Ihr müsst nur den richtigen Rhytmus finden. Damit der Ausflug auf dem Wasser richtig Spaß macht, benötigt ihr noch das richtige Zubehör: 

Bei Paddel und Auftriebsweste gibt es keinen Unterschied zum Einzel-Stand-Up-Paddling - außer, dass ihr immer zwei benötigt.

Euer Gepäck verstaut ihr sicher in wasserdichten Taschen.

Unselected

Welche SUP-Größe für 2 Personen?

Am wichtigsten ist es, dass ihr das richtige SUP-Board auswählt. Denn wenn ihr zu zweit auf einem Board paddelt, benötigt ihr ein ausreichend großes Board für Auftrieb und Stabilität. Wir empfehlen ein Stand-Up-Paddling Bord mit ungefähr 15 Zoll Länge und 35 Zoll Breite.

Das richtige SUP Board ist essentiell für 2 Personen.
Unselected
So paddelt ihr zu zweit richtig auf dem SUP

So paddelt ihr zu zweit richtig auf dem SUP

Jetzt kann es losgehen. Startet zuerst auf den Knien, um euer gemeinsames Gleichgewicht zu finden. Wenn ihr beim Paddeln auf den Knien Sicherheit gewonnen habt, könnt ihr nacheinander aufstehen.

Unselected

Die richtige Position

Verteilt euer Gewicht gleichmäßig auf dem Board und steht mittig, mit ausreichendem Abstand, dass sich eure Paddel nicht gegenseitig treffen. Wenn ihr zu weit vorne auf der Nose steht, wird diese eintauchen. Steht ihr zu weit hinten, drückt ihr das Tail ins Wasser. Beides wird vermutlich mit einen Sturz ins kühle Nass enden. Auf einigen Tandem Boards, sind Markierungen angebracht, um euch auf die richtige Position hinzuweisen.

Unselected
Im gemeinsamen Rhythmus macht es auf dem SUP zu zweit richtig Spaß

Im gemeinsamen Rhythmus

Um so effizent wie möglich zu padden, ein gutes Gleichgewicht zu halten und geradeaus zu fahren, müsst ihr eure Paddelschläge aufeinander abstimmen. Am Anfang hilft es, mitzuzählen, um einen gemeinsamen Rhythmus zu bekommen.
Die Person, die vorne steht, gibt den Paddelrhythmus vor. Der Hintermann oder die Hinterfrau sollte ihre Paddelschläge an diesen Rhythmus anpassen.
Aber auch die Person, die hinten steht, hat eine wichtige Aufgabe: Sie ist wie ein Seitenruder und muss bei Bedarf Ausgleichsschläge ausführen, damit ihr auf Kurs bleibt.
Ihr seht: Hier ist gutes Teamwork gefragt!

Unselected

Sich abwechseln

Ein Vorteil beim Tandem-Paddeln ist, dass auch mal einer alleine das Paddeln übernehmen kann, während der andere es sich vorne auf dem Board bequem macht oder zur Abkühlung eine Runde schwimmen geht. Denkt aber daran, dass das Board aufgrund seiner Größe schwieriger alleine manövrieren ist.

Unselected
So verstaust du dein Gepäck auf dem Tadem SUP

Gepäck verstauen

Wenn zu einer längeren Expedition aufbrecht, muss auch euer Gepäck Platz auf dem SUP finden. In der Regel haben die SUP-Boards dafür vorne, hinten und/oder in der Mitte Befestigungsmöglichkeiten. Wie bei eurem eigenen Gewicht solltet ihr auch das Gewicht eures Gepäcks gleichmäßig auf dem Board verteilen. Achtet darauf, dass ihr die maximal mögliche Beladung eures Boards nicht überschreitet.
Damit alles trocken ans Ziel kommt, empfehlen wir wasserdichte Seesäcke und Rucksäcke. Elektronische Geräte wie Handys, Kameras und Autoschlüssel sollten immer noch einmal zusätzlich mit einer wasserdichten Hülle geschützt werden.

Unselected

Das könnte dich auch interessieren

Freundesgruppe steht mit SUPs am Strand

WAS IST WICHTIG BEI DER WAHL DES STAND-UP-PADDLE-BOARDS (SUP)?

Bereit für dein nächstes SUP-Abenteuer? Wir zeigen dir, worauf es bei der Wahl des passenden Stand-up-Paddle-Boards ankommt.

Die Vorteile von Stand-up-Paddling

Mehr als ein Sommertrend: Hier liest du, ob Stand-up-Paddling gesund ist, welche Muskelgruppen beansprucht werden und wann sich ein SUP-Board lohnt.

Stand-Up-Paddling im Schwarzwald! Erfahre hier, welche Hot-Spots sich optimal zum SUP eignen.

Stand-Up-Paddling im Schwarzwald! Entdecke deine Möglichkeiten.

Stand-Up-Paddling auch möglich im Schwarzwald! Entdecke welche Möglichkeiten du im Süden Deutschlands hast um den Wassersport zu probieren. Alle Tipps und Tricks findest du in diesem Artikel!