💪Highlights:
◾die abnehmbaren Griffe kannst du in 3 unterschiedlichen Breitenkonfigurationen präzise befestigen
◾enger Griff: 29 cm bis 50 cm
◾mittelbreiter Griff: 38 cm bis 61 cm
◾breiter Griff: 48 cm bis 70 cm
◾der Griffwinkel beträgt bei allen drei Konfigurationen konstant 30 Grad
◾die 35 mm starken Griffe des Aufsatzes bieten dir eine nutzbare Trainingslänge von 45 cm
◾die präzise gefertigte Rändelung an diesen Griffen garantiert dir einen herausragenden und sicheren Grip
◾dank der integrierten Griffmarkierungen findest du bei jedem Workout schnell und reproduzierbar deine optimale und individuelle Ausgangsposition
💪Durchdachter Befestigungsmechanismus:
◾die Anbringung dieses Dip-Barrens führst du mittels einer Klappbewegung durch
◾so arretierst du die Dip-Station fest und sicher in deinem R8-Rack
◾die Montagehöhe im Power Rack passt du flexibel und exakt an deine Körpergröße an
◾bei Nichtgebrauch demontierst du das Attachment sekundenschnell vom Rack für eine platzsparende Verstauung
💪Hohe Belastbarkeit für Dips mit Zusatzgewichten:
◾die massive Konstruktion besteht aus 3 mm starkem Stahl
◾dies ermöglicht dir eine maximale statische Gewichtsbelastung von bis zu 350kg
◾die hohe Belastbarkeit erlaubt dir, dein Körpergewichtstraining effektiv durch die Verwendung von Zusatzgewichten zu intensivieren
💪Ergonomisches Design:
◾die beiden Holme sind ergonomisch konvergent (V-Form) gestaltet, was auch für eine breite Schulteranatomie vorteilhaft ist
◾eine mittelscharfe Rändelung sorgt für guten Halt bei zwei primären Griffpositionen
◾enger Griff: Näher am Rack für eine fokussiertere Übungsausführung
◾breiter Griff: Weiter vom Rack entfernt für eine breitere Griffweise
◾so wählst du die für dich passende Griffweite, um den Trainingsfokus gezielt auf deine Brustmuskulatur oder deinen Trizeps zu legen
◾die Griffposition des Aufsatzes passt du im Handumdrehen an
💪Optimaler Trainingseffektivität:
◾du aktivierst deine Brustmuskulatur aus einem biomechanisch vorteilhaften Winkel, der sich vom (Schräg-)Bankdrücken unterscheidet
◾Dips sind dem negativen Bankdrücken überlegen, denn dein Set-Up ist deutlich zeitsparender und mit geringerem Aufwand verbunden
◾du kannst deine Zielmuskulatur mit höherer Intensität ansteuern, denn nach Erreichen der konzentrischen Muskelerschöpfung kannst du den negativen (exzentrischen) Teil der Bewegung allein, kontrolliert und risikofrei ausführen
◾dieser spezifische exzentrische Reiz induziert stärkere muskuläre Adaptionen und fördert das Muskelwachstum
◾deine Schultergelenke und die unterstützende Muskulatur sind signifikant involviert, was die hohe Trainingseffektivität bedingt
