Die Langhantelstange mit Sternverschlssen von Gorilla Sports in Chrom und Schwarz
Die Langhantelstange mit 170 cm L„nge von Gorilla Sports ist das ideale Trainingsger„t fr einen kraftvollen K”rper. Du st„rkst die Muskelgruppen an Schultern, Armen, Rcken und Beinen und trainierst Dir, in Kombination mit der Bank, eine definierte Brust an. Die passenden Hantelscheiben findest Du in variantenreichen Gewichtsklassen ebenfalls bei Gorilla Sports.
Fr intensives Krafttraining: Die Langhantelstange 170 cm von Gorilla Sports in Chrom und Schwarz
Durch ausgewogenes Hanteltraining trainierst Du alle Muskelgruppen Deines K”rpers. Du gewinnst an Kraft, verbesserst Deine Koordinationsf„higkeit und baust Muskeln auf, w„hrend Du gleichzeitig Fett verbrennst.
Die Details auf einen Blick? Die Langhantelstange 170 cm bietet:
Eine L„nge von 170 cm
Einen Aufnahmedurchmesser von 30 mm fr handelsbliche Hantelscheiben mit 31 mm Lochdurchmesser
Ein Griffinnenmaá von 107 cm sowie Aufnahmefl„chen von 31,1 cm je Seite
Eine L„nge der Griffl„chen von 20 cm pro Seite
Einen Abstand zwischen den Griffl„chen von 46 cm
Ein Eigengewicht von 10 kg und eine maximale Belastbarkeit von 200 kg - Um 200 kg auf die Hantelstange legen zu k”nnen, empfehlen wir die Aufteilung: 4 mal 20 kg + 15 kg pro Seite
Zwei inkludierte Sternverschlsse zur Sicherung der Scheiben
Erh„ltlich in Chrom und Schwarz
Im Lieferumfang enthalten: Langhantelstange inkl. 2 Sternverschlsse
Unsere Hantelstangen werden aus massivem Stahl hergestellt und mit einer Chromlegierung veredelt.
Muskelaufbau durch Hanteltraining
Um Deine Muskeln zu kr„ftigen und gezielt aufzubauen, ist regelm„áiges Training unerl„sslich. Ein kurzes, intensives Workout von 45 bis 60 Minuten ist dabei ebenso zielfhrend wie der Wechsel der šbungen und ihrer Wiederholungszahlen in Intervallen von drei Wochen. Fr Dein Ganzk”rpertraining sind
