•ERGONOMISCH: Dieses Hantelset besitzt eine gerändelte Grifffläche und sorgt damit für einen festen Griff beim Training. Sicherer, fester und rutschfester Halt für Dein tägliches Muskeltraining.
•VIELSEITIG: Unsere Hanteln bieten die Möglichkeit, bestimmte Muskelgruppen anzusprechen oder ein Ganzkörpertraining durchzuführen. Ein tolles Trainingsgerät, das Dich mit seiner Funktionalität überzeugen wird.
•EINFACH ZU VERWENDEN: Das Set enthält zwei Kurzhantelstangen, die Sie bei jeder Gelegenheit verwenden können, sei es als passionierter Sportler oder als gelegentlicher Freizeitsportler.
•HOCHWERTIGES MATERIAL: Diese Kurzhanteln werden dich mit hervorragender Verarbeitungsqualität überzeugen. Hanteln halten über die Jahre und schützen gleichzeitig Ihren Boden.
•WIRKUNGSVOLL: 2er Kurzhantel-Set lässt sich individuell mit Gewichten bestücken mit 8 Hantelscheiben 4 x 1,25kg und 4 x 2,5 kg, oder 12 Hantelscheiben 4 x 1,25 kg und 8 x 2,5 kg. Ideal für eine effektive Stärkung des gesamten Oberkörpers.
Krafttraining leicht gemacht: Das Kurzhantelset Kunststoff 20 - 30 kg
Aller Anfang ist schwer? Dieses Set enthält alles, was Du für den ersten Schritt zu einem gestärkten Körper brauchst: Zwei robuste Kurzhantelstangen mit praktischen Sternverschlüssen, die Deine Gewichte sicher fixieren, sowie insgesamt acht bzw. zwölf Gewichtsscheiben. Die mit Kunststoff ummantelten Gewichtsscheiben reduzieren nicht nur die Geräuschentwicklung beim Ablegen, sondern schützen auch empfindliche Böden vor Dellen und Kratzern. Ideal für Dein Training zuhause, ohne Kompromisse bei Komfort und Sicherheit!
Das enthält das Hantelset Kunststoff 20 kg:
4 Hantelscheiben à 1,25 kg, Lochdurchmesser 30 mm, Durchmesser 16,5 cm, Breite 3,3 cm
4 Hantelscheiben à 2,5 kg, Lochdurchmesser 30 mm, Durchmesser 21 cm, Breite 4,3 cm
2 Kurzhantelstangen Länge 35 cm, Aufnahmeflächen 10,5 cm
4 Sternverschlüsse zur Sicherung der Scheiben
Kompakte Hanteln, viele Möglichkeiten: Übungen mit dem Kurzhantelset
Beim Kurzhanteltraining fallen den meisten zuerst die klassischen Bizepscurls und das Trizepsstrecken ein. Aber auch Grundübungen sind mit dem Kurzhantelset Kunststoff möglich. Du kannst zum Beispiel die Kurzhanteln als Gewichte für Schulterdrücken, Kniebeugen und Ausfallschritte nutzen. Und das ist noch nicht alles. Eine extrem effektive Ganzkörperübung mit Kurzhanteln ist zum Beispiel der sogenannte Dumbbell Thruster, eine Kombination aus Kniebeuge und Schulterdrücken.
