Du bist bereit für ein neues und intensives Krafttraining und möchtest dabei alle Hauptmuskelgruppen Deines Körpers in Form bringen? Hartes und effektives Workout zu Hause, wie Du es sonst nur im Fitnessstudio gewohnt bist, wird Deinen Körper ordentlich ins Schwitzen bringen.
Trainingsziele:
Definierter Oberkörper, muskulöse Arme, ein breites V-Kreuz und ein ausgeprägtes Sixpack
Durchtrainierte Beine, Oberschenkel & Waden sowie ein definiertes Gesäß
Gesundheitsorientiertes bis leistungssportlich orientiertes Krafttraining
Gesundes, vorbeugendes Rückentraining bis hin zu kraftsportorientiertem Aufbau der Rückenmuskulatur
Mit der Kraftstation Autark 1500 lässt sich ein enormes Wachstum der Brustmuskulatur durch die klassische Bankdruck- oder Butterfly Funktion erreichen. Das AB-Crunch/Ruderzug-Modul erlaubt effektive Ruderübungen für die Entwicklung einer starken Rückenmuskulatur bzw. eines ausgeprägten breiten Rückenmuskels (Latissimus). Die unterschiedlichen Griffvariationen erlauben ein enges, sowie breites Rudertraining zur zusätzlichen Beanspruchung der Schulter- und Nackenmuskulatur. Zusätzlich ermöglicht der Seilzug über der Kopfstütze die Übung Trizepsstrecken.
Ausgestattet mit einem Gewichtsblock von 80 kg (je 5 kg Gewichtscheiben) der optional aufrüstbar auf bis zu 100 kg ist, lässt die Autark 1500 ab jetzt Deine Oberarme wachsen.
Der Beincurler ist ideal für den Muskelaufbau, Kraftausdauersport oder Rehasport bei Kniebeschwerden bzw. nach Knieverletzungen. Die Beinstrecker- & Beinbeuger-Funktion ermöglicht einen gut entwickelten Beinbizeps und ist die beste Voraussetzung für viele Sportarten wie Joggen, Radfahren, etc.
Perfektes Zubehör: Im Lieferumfang sind professionelle Studiogriffe und -Stangen enthalten. Mit der Latissimus-Stange trainierst Du Deine Rückenmuskulatur, mit der Curl-Stange baust Du schnell und effektiv deine Armmuskulatur auf und das Trizeps-Seil verwendest Du zum Aufbau und Muskelstraffung (Toning) der hinteren Armmuskulatur.
