Made of Creapure® – das reine Creatin-Supplement mit wissenschaftlich nachgewiesener Leistungssteigerung.
Wenn du an Kraft- und Muskelaufbau interessiert bist, kommst du nicht um Creatin herum. Die regelmäßige Einnahme von Creatin verschafft dir den extra Boost an physischer und kognitiver Performance. Das Creapure® Logo stellt dabei sicher, dass es sich um die qualitativ hochwertigste Form von Kreatin auf dem Markt handelt.
Wir geben dir hier einen Überblick, was du über Creatin wissen solltest.
Was ist Kreatin?
Kreatin - oder auch Creatin - ist eine natürlich vorkommende Substanz, die im Körper aus den Aminosäuren Arginin, Glycin und Methionin synthetisiert wird. Das Protein Kreatin spielt eine entscheidende Rolle bei der Energieversorgung der Muskeln. Kreatin wird hauptsächlich in den Muskelzellen gespeichert und dient als Energiequelle für kurzzeitige, intensive Belastungen wie Krafttraining. Viele Sportlerinnen und Sportler verwenden Kreatin als Nahrungsergänzungsmittel, um ihre Leistungsfähigkeit und Muskelmasse zu steigern.
Kreatin Monohydrat
Kreatin Monohydrat ist die am häufigsten verwendete Form von Kreatin als Nahrungsergänzungsmittel. Es handelt sich um eine Verbindung, die aus Kreatin und Wasser besteht. Kreatin Monohydrat wird leicht vom Körper aufgenommen und in den Muskelzellen gespeichert. Es dient als Energiequelle für intensive, kurzzeitige Belastungen wie Krafttraining. Durch die Supplementierung mit Kreatin Monohydrat in der Ernährung kann sowohl die Kreatin-Speicherung in den Muskeln als auch die Energiespeicherung im Körper erhöht werden, was zu einer verbesserten Leistungsfähigkeit, Muskelregeneration und Muskelwachstum führt. Es ist eine sichere und gut erforschte Form von Kreatin, die von vielen Athleten und Fitnessbegeisterten genutzt wird.
Was ist der Unterschied zwischen Creatin und Creapure?
Die organische Säure Creatine ist dank ihrer guten Effekte für die Energieversorgung von Muskeln und Zellen als Nahrungsergänzungsmittel sehr beliebt. Insbesondere Sportler nutzen das Supplement, da Creatin die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung erhöhen kann.
Creapure® ist, wie das Zeichen für eine registrierte Marke schon zeigt, eine markenrechtlich geschützte Form von Creatine, die für besondere Reinheit und Qualität bekannt ist. Creapure® wird in Deutschland unter großer Sorgfalt hergestellt, sodass beispielsweise Verunreinigungen mit Dicyandiamid oder Dihydrotriazin minimiert werden. Für das reinste und beste Kreativen-Pulver kommt man an Creapure® Kreatin nicht vorbei. Bei Energybody finden Sie mit dem Creatine 100 % Pulver das Supplement made of Creapure® für nachweislich gesteigerte Leistungsfähigkeit.
Wie fördert Kreatin den Muskelaufbau?
Kreatin Monohydrat trägt auf mehrere Weisen zum Muskelaufbau und mehr Leistungsfähigkeit beim Fitnesstraining bei. Erstens erhöht es die Phosphatkonzentration in den Muskelzellen. Dadurch kann der Körper mehr ATP (Adenosintriphosphat) produzieren, das als unmittelbare Energiequelle für Muskelkontraktionen dient. Mit mehr ATP kannst du beim Training intensiver und länger arbeiten, was zu einer erhöhten Belastung der Muskeln führt und somit das Muskelwachstum stimuliert.
Zweitens führt die erhöhte Wassereinlagerung in den Muskeln aufgrund der Kreatin-Supplementierung zu einem verstärkten Zellvolumen. Dies hat mehrere Vorteile für den Muskelaufbau. Zum einen bewirkt das erhöhte Zellvolumen eine gesteigerte Proteinsynthese, was die Muskelregeneration und den Muskelaufbau fördert. Zum anderen kann ein erhöhtes Zellvolumen das Anabolismus-Signal verstärken, indem es die Aktivierung von Wachstumsfaktoren und mTOR (mammalian target of rapamycin) fördert, die wichtige Regulatoren des Muskelaufbaus sind. Kein Wunder setzen viele Sportlerinnen und Sportler auf Kreatin, um den Kreatinspiegel im Körper zu erhöhen. Nicht zuletzt für Kraftsportler hat sich das Kreatin Proteinpulver zu einem wertvollen Begleiter vor, während und nach dem Sport etabliert.
