DBP02 WIELOFUNKCYJNA DESKA DO ĆWICZEŃ MIĘŚNI BRZUCHA I POMPEK Z LINKAMI 3W1 HMS
Trenuj całe ciało w domu — z precyzyjnym licznikiem czasu, uchwytami do pompek oraz planku, ekspanderami i możliwością montażu kółek. DBP02 3w1 HMS łączy stabilność deski, dynamikę pompek i trening oporowy w jednym, składanym zestawie.
Najważniejsze korzyści
3w1: pompki (różne ustawienia chwytu), ćwiczenia core/mięśni brzucha (plank, rollout), trening z linkami oporowymi.
Precyzyjny licznik – odmierza minuty i sekundy; łatwy start/stop i reset.
Modułowa konstrukcja: możliwość montażu kółek pod platformami – płynne ruchy w przód/tył i na boki.
Komfort i stabilność: grube, antypoślizgowe podkładki pod łokcie/dłonie, piankowe uchwyty.
Domowy fitness bez kompromisów: kompaktowa, łatwa do przenoszenia i z łatwym przechowywaniem np. pod kanapą.
3w1 – jak to działa?
Pompki i plank: dwie rączki „push-up” wpinasz w różne otwory płyty, zmieniając kąt i szerokość chwytu (klatka, barki, tricepsy, core).
Ab & core: platformy pod przedramiona/dłonie możesz wyposażyć w kółka i wykonywać kontrolowane wysuwy (rollouty) lub przesuwy boczne.
Linki oporowe: dołączone ekspandery pozwalają trenować plecy, barki, ramiona i pośladki — stojąc, klęcząc lub w podpórce.
Inteligentne odmierzanie czasu + smart wsparcie
Wbudowany licznik (min/sek) ułatwia interwały, a uchwyt na telefon pozwala śledzić aplikacje treningowe, filmy z instruktażem – bez trzymania urządzenia w ręku.
Komfort i bezpieczeństwo
Pianka na uchwytach i podkładkach zwiększa wygodę kontaktu ze skórą.
Antypoślizgowa faktura płyt i stabilna podstawa dbają o pewny chwyt.
Solidna nośność i nisko osadzone kółka zapewniają płynność ruchu i kontrolę.
Dla kogo?
Dla początkujących i średniozaawansowanych, którzy chcą sprawnie wzmocnić core, klatkę, ramiona i plecy bez zajmowania miejsca w mieszkaniu. Idealny do krótkich, skutecznych treningów w domu.
Przykładowe ćwiczenia
Pompki: wąskie, klasyczne, szerokie, z rotacją uchwytów.
Plank: statyczny, z przesuwem przód–tył/bok–bok (z kółkami).
Rollout na przedramionach (z kółkami).
Wiosłowanie gumą, unoszenia bokiem, uginania ramion, odwodzenia taśmy.
Specyfikacja:
Długość: 35 cm
Szerokość: 58 cm
Ekspander: 70–140 cm
Piankowe podkładki: 19 x 13,5 cm
Odległość między uchwytami do pompek (w pozycji środkowej): 40 cm
Średnica uchwytów
Deska: 2,5 cm
Pompki: 2,8 cm
Uchwyt na telefon: tak
Licznik: czas (precyzja co do sekundy)
Różne warianty chwytu: tak
Ilość kółek: 8
Materiał: PP + EVA + stal
Maksymalna waga użytkownika: 130 kg
Waga: ok. 1.3 kg
