Verbessere durch das skifahren deine ausdauer
Ein Skitag bringt starke Anstrengungsphasen und Pausen im Wechsel mit sich und der Körper muss sich aufgrund Sauerstoffmangels und den äußeren Umständen ständig an die Höhe anpassen. Skifahren trägt somit zur Stärkung der allgemeinen Ausdauer bei.
Darüber hinaus, stärkt die Höhe den Körper auf natürliche Weise, indem sie ihn zwingt, mehr rote Blutkörperchen zu bilden, um den Sauerstoffmangel auszugleichen. Deshalb machen Athleten, die ihre Ausdauer verbessern wollen, oft Höhentrainings.