Springseil mit Zähler: sichtbare Fortschritte!

  • Fitness_Material Fitness, Crosstraining, Yoga - Springseil mit Zähler DOMYOS - Fitnessmaterial, Equipment
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Referenz : 8313024
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Fitness_Material

Springseil Jump'in Counter schwarz/blau DOMYOS

DOMYOS
Für das effektive und regelmäβige Springseiltraining (2 bis 3 Mal pro Woche). Griff mit Zähler (4 Funktionen: Kalorien, Zeit, Zahl der Durchläufe, Alarm)Das ideale Springseil, um sich auszutoben, Kalorien zu verbrennen und die Leistung zu verbessern.
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TECHNISCHE INFORMATIONEN
Vorzüge des Seilspringens

Das Springseil ist ein effizientes Trainingsgerät, um Kalorien zu verbrennen, die Silhouette zu verfeinern oder einen flachen Bauch zu erhalten. Es ist eine einfache aber umfassende Übung zur Verbesserung des Gleichgewichts und der Körperhaltung. Seilspringen stärkt den unteren Muskelapparat sowie gleichzeitig Arme, Schultern, Rücken und Bauch. Einmal beherrscht, ist diese Technik hervorragend dazu geeignet, die Ausdauer zu verbessern. Der eingebaute Zähler sorgt dabei für Extra-Motivation!

Kalorienverbrauch

15 Minuten Seilspringen ersetzt 30 Minuten Joggen. In 1 Trainingsstunde verbrennen Sie bis zu 725 Kalorien!

So stellen Sie das Seil richtig ein

Zur Bestimmung der richtigen Länge stellen Sie einen Fuß auf die Seilmitte und führen die Griffe am Körper entlang nach oben. Einsteiger ziehen die Griffe bis zu den Schultern hoch.Für fortgeschrittene Springer sollten die Griffe ungefähr bis zum Bauchnabel reichen.Ziehen Sie das Seil vom Griff ab und schneiden Sie es auf die richtige Länge zu. Schieben Sie die Seilenden nun wieder in die Löcher in den Griffen - und schon kann's losgehen!

Seilspringen ohne Verletzungsrisiko

Beim Seilspringen kommt es auf die richtige Technik an: Ziehen Sie den Bauch ein und spannen Sie die Bauchmuskeln an. So verhindern Sie das Springen im Holkreuz und somit Schmerzen und Traumata im LendenbereichZu Beginn des Trainings und zur Gleichgewichtsschulung sollten Sie pro Seilrotation zwei Zwischensprünge machen - oder alternativ zwei Sprünge pro Bein. Tragen Sie stoßdämpfende Sportschuhe.

Entdecke unsere kostenlosen Trainingsvideos!

Auf Domyos.com findest du Videos mit Übungen, die von den Coachs unserer Fitnessstudios (Domyos-Club) mitentwickelt wurden und von ihnen erklärt werden.

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MATERIALZUSAMMENSETZUNG
Material
Schaltzug
100.00% Polyvinylchlorid (PVC)
Griff
100.00% Polypropylen (PP)
An/Aus-System
100.00% Polypropylen (PP)
RICHTIG LAGERN Es wird empfohlen, das Seil von einem fixen Punkt aus zu spannen, damit es sich nicht einrollt.
Gebrauchseinschränkung Es wird dringend empfohlen Schuhe zu tragen.
WEITERE INFORMATIONEN
Garantie** 2 Jahre
PRODUKTVORTEILE
Datenmessung Zähler mit 4 Funktionen: Kalorien, Zeit, Zahl der Durchläufe, Alarm
Rollverhalten Springseil mit flieβendem Bewegungsablauf für das Training bei gemäßigtem Tempo.
Ergonomischer Griff Kunststoffgriffe mit Zähler, um Fortschritte nachzuverfolgen
Verstellbar Schnell und einfach zu verstellen, passt sich jeder Größe an
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