Jogging

Find your rhythm, enjoy you run!

Unter Jogging werden die Läufer eingeordnet, welche unregelmäßig und nicht mehr als 3 Mal die Woche laufen gehen. Dabei liegt die Geschwindigkeit meist unter 10 km/h und die Distanz bleibt unter 10 km. Freude, Spaß, die gemeinsame Aktivität mit Gleichbesinnten oder auch das Wohlfühlbefinden liegen hier an erster Stelle. Es geht nicht darum neue Rekorde zu brechen, sondern seinem Körper etwas Gutes zu tun.

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