Ratgeber Running

Laufschuhe Nach oben

Wahl der Runningschuhe

Die richtige Wahl der Laufschuhe ist von großer Wichtigkeit. Zur Vermeidung von Blasen, Verstauchungen und anderen Verletzungen sollten Laufschuhe ausgewählt werden, die wie angegossen an den Füßen sitzen...

Bestimmung des persönlichen Laufstils

Jeder Läufer hat seine eigene Art zu laufen. Sie können Ihren Laufstil am besten bestimmen, wenn Sie aufmerksam die Abnutzungen auf der Laufsohle Ihrer Schuhe beobachten.

Laufbekleidung Nach oben

Die richtige Wahl der Laufbekleidung

Läufer sollten witterungsgemäße Bekleidung tragen. Decathlon rät Ihnen daher, Ihr Outfit an die Wetterlage anzupassen:

Die richtige Wahl des Lauf-BHs

Läuferinnen sollten ihren Lauf-BH nach zwei Kriterien auswählen ...

Zubehör Nach oben

Die richtige Wahl der Sportuhr für das Lauftraining

Mit einer Sportuhr können Läufer ihre körperliche Anstrengung messen und ihre Trainingseinheiten auswerten, um beim Laufen Fortschritte zu erzielen...

Die richtige Wahl des Cardio GPS

Mit einem Cardio GPS können Sie effizient trainieren...