Informationen zur Materialzusammensetzung/Zutaten
Gummiband
100% Synthesekautschuk
Hauptmaterial
100% Polypropylen (PP)
Schnallen
100% Aluminium
Schaumstoff
100% Nitrilkautschuk geschäumt
Für welches Band sollte ich mich entscheiden?
Der Widerstand Light ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet, die den Oberkörper kräftigen wollen oder Pilates machen.
Der Widerstand Medium ist perfekt für Fortgeschrittene sowie für Übungen für den Unterkörper.
Der Widerstand Hard eignet sich für intensive Muskelkräftigung. Die Bänder sind vor allem für Übungen für den Unterkörper, beispielsweise bei Squats.
Wie trainiere ich mit meinem Set?
Du weißt nicht, mit welcher Übung du beginnen sollst und welche Haltung die richtige ist?
Schau dir das Poster unter folgendem Link an:
https://contents.mediadecathlon.com/p1843910/k$e8b117b76c7f88d8035a79fcd1c36745/DOMYOS%20TONETUBE%20LIGHT.jpg
(Kopiere diese Adresse in deinen Internetbrowser)
Zusammen mit qualifizierten Trainern hat unser Entwicklungsteam ca. 10 kostenlose Übungen in diesem Poster konzpiert, das du auf dein Smartphone herunterladen oder einfach ausdrucken kannst!
Warum ist das Training mit Widerstand effizient?
Die Nutzung der Bänder steigert die Effizienz deiner Übungen, und das ohne Risiko für deine Gelenke.
Während der Übungen ist der Widerstand progressiv: Zu Beginn der Bewegung besteht der Widerstand aus einer minimalen Spannung, je mehr du an dem Band ziehst, umso größer wird der Widerstand.
Straffe deine Silhouette und trainiere effektiver, indem du die Intensität deiner Übungen variierst. Spiel mit den Längen der Bänder und der Bewegungsamplitude.
INHALT DES SETS UND KLEINES EXTRA
1 Türverankerung: Wird in den Türstock geschoben, um einen Fixpunkt zu haben, ohne deine Einrichtung zu beschädigen.
3 Bänder (Light, Medium und Hard) je nach deinen Bedürfnissen und deinem Training
2 Schiebegriffe für maximalen Komfort für deine Hände
2 Befestigungen, die sich deinen Knöcheln und Handgelenken anpassen
1 Tasche, zum Verstauen
Wenn du Lust auf frische Luft hast, kannst du mit diesem Komplettset sogar im Freien trainieren!
