Halbsteife Flossen.
Je steifer ein Flossenblatt, desto stärker die Muskelanstrengung,
je flexibler das Flossenblatt, desto wirkungsvoller und umfassender die Bewegung. Die Steifigkeit entscheidet über die kräftigende Wirkung (Herzkreislauf-Training oder Muskelaufbau).