Die Rolle der Proteine
Es gibt drei Makronährstoffe: Kohlenhydrate, Fette und Eiweiße. Sie versorgen den Körper u. a. mit Energie in Form von Kalorien.
Kohlenhydrate sind die wichtigste Energiequelle für den Körper und sind daher der ideale Kraftstoff für unser Training.
Proteine spielen eine wesentliche Rolle beim Aufbau von Muskelmasse und dem problemlosen Funktionieren unseres Körpers.
Was sind BCAA?
Weißt du wofür diese vier Buchstaben stehen?
Proteine sind Aminosäureketten. Davon gibt es 20 verschiedene, 9 davon gelten als „essenziell“ (sie können vom Körper nicht selbst gebildet werden und müssen mit der Nahrung zugeführt werden). Unter ihnen gibt es wiederum 3 verzweigtkettige Aminosäuren. Auf Englisch heißen sie Branched-Chain Amino Acids (BCAA): Leucin, Isoleucin und Valin.
Sie werden wegen ihrer Form als verzweigtkettig bezeichnet und tragen zu Muskelaufbau und Regeneration bei.
Was ist Whey Protein?
Das Whey Protein ist ein Molkeprotein.
Es wird besonders leicht aufgenommen und stimuliert den Anabolismus (Muskelaufbau), was in der Regenerationsphase ideal ist.
Wozu Whey Protein einnehmen?
- Um seinen täglichen Proteinbedarf zu decken
- Um den Erhalt der Muskelmasse nach dem Training zu verbessern
- Um auf verschiedene Proteinquellen zurückzugreifen
- Weil es praktisch ist (Mitnahme ins Fitnessstudio oder in die Arbeit möglich)
Unser Engagement beim neuen Whey Protein
22 g Protein, 5,6 g BCAA, 110 kcal pro Shaker, um deine Ziele zu erreichen.
Hergestellt in Frankreich.
Nur zwei Inhaltsstoffe.
Warum ein geschmacksneutrales Proteinpulver verwenden?
Wir bieten ein geschmacksneutrales Whey Proteinpulver ohne Aromastoffe an, damit du Smoothies, Pancakes oder deine Lieblingsrezepte damit zubereiten kannst.
Du kannst damit auch andere Nahrungsergänzungsmittel wie hausgemachte Weight Gainer anreichern.
Ohne zugesetzte Süßstoffe, Konsistenzgeber oder Aromastoffe.
Herstellungsqualität und Zertifizierung
Das Whey Proteinpulver wird in Frankreich hergestellt.
Die Produktionsstätte ist gemäß IFS Food Standard zertifiziert. Die Produkte werden gemäß den Grundsätzen und Methoden der HACCP hergestellt. ISO-Norm 26000.
Physikalisch-chemische, sensorielle, mikrobiologische und toxikologische Kontrollen des Endprodukts: Einhaltung der gesundheitlichen Vorgaben und Gewährleistung der geschmacklichen Qualität.
Wann sollte die Einnahme von Whey Protein erfolgen?
Der Shakerinhalt sollte innerhalb von 30 Minuten nach dem Training während der Regenerationsphase eingenommen werden.
Wir empfehlen dir, den Shaker direkt nach der Einnahme zu reinigen.
Du kannst einen Shaker mit Whey Protein als Nahrungsergänzung zum Frühstück oder vor dem Training nehmen.
Das Zubereiten von Whey Protein
Wir empfehlen 150 ml Wasser mit 2 gehäuften Löffeln Whey Protein (entspricht 30 g) in einem Shaker mit Sieb mixen.
Du kannst die Wassermenge nach Belieben reduzieren oder erhöhen.
30 Sekunden schütteln und trinken.
Um eine sämigere Konsistenz zu erhalten, kannst du Whey Protein mit 150 ml Milch mischen.
Du solltest den Shakerinhalt innerhalb einer Stunde nach Zubereitung zu dir nehmen.
Verwendungsempfehlung
Ergänzend zu einer körperlichen Aktivität sind eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise wichtig.
Wende dich bei längerer Einnahme (> 6‒8 Wochen) bitte an deinen Arzt oder Ernährungsberater.
Dieses Produkt ist nicht geeignet bei Nieren- oder Leberschwäche, während der Schwangerschaft oder für Kinder unter 14 Jahren. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren.
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Das erste Whey Protein mit QR-Code.
Wenn du den Code scannst, hast du Zugriff auf die Nährwertangaben des Produkts, auf Zubereitungstipps und süße und salzige Rezepte und kannst deinen täglichen Proteinbedarf kalkulieren.
Laktosegehalt pro 100 g
+/-8,1 g
Nährwerte
Nährwertangaben: 100 g | 30 g
Brennwert: 1579 kJ | 414 kJ
(368 kcal | 110 kcal)
Fett: 4,3 g | 1,3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2,2 g | 0,7 g
Kohlenhydrate: 12 g | 3,6 g
davon Zucker: 8,0 g | 2,4 g
Proteine: 74 g | 22 g
Salz: 1 g | 0,3 g
Nährwert
Nährwertangaben: 100 g | 30 g
Energie: 1579 kJ | 414 kJ
(368 kcal | 110 kcal)
Fett: 2,8 g | 0,8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1,8 g | 0,4 g
Kohlenhydrate: 12 g | 3,6 g
davon Zucker: 8 g | 2,4 g
Proteine: 74 g | 22 g
Salz: 1 g | 0,3 g
