Es gibt keinen perfekten Zeitpunkt, um Yin Yoga zu praktizieren; es kommt ganz auf Ihr Ziel an. Manche Menschen üben es morgens, wenn die Muskeln noch kühl und steif sind; andere üben es vor dem Schlafengehen, um ihren Geist zu beruhigen und zu entspannen. Sie können es auch vor oder nach einem aktiven Workout oder nach einer langen Reise praktizieren.
Yin Yoga bietet zahlreiche Vorteile für unsere Gesundheit:
• Es kann den Stress in den gewünschten Bereichen erhöhen, wenn Sie eine bestimmte Haltung für eine längere Zeit halten, in der Regel zwischen 2-5 Minuten.
• Stress in unerwünschten Bereichen wird durch entspannende Asanas abgebaut. Wenn sich die Knochen gestützt fühlen, können sich die Muskeln entspannen.
• Länge und Raum zwischen Gelenken und Muskeln schaffen
• Bestimmte Stellungen werden durch regelmäßiges Üben erreichbar und zugänglich.
Es ist immer gut, die richtigen Hilfsmittel zu haben, um Yin Yoga zu üben. Unser Yin Yoga-Set bietet alles, was Sie für Ihre regelmäßigen Übungen benötigen: eine Yogamatte, ein Yogabolster, einen Massageball und einen Tragegurt.
Um die Auswirkungen auf die Natur zu reduzieren, stellen wir unsere Produkte aus natürlichen Materialien her und verpacken und versenden sie nur in Verpackungen auf Papierbasis.
Werfen wir einen Blick auf die einzelnen Produkte unseres Yin Yoga-Sets:
Yogamatte aus Kork
Die Oberfläche unserer Yogamatten ist aus natürlichem Kork gefertigt. Sie ist antimikrobiell, griffig, rutschfest (je mehr Sie schwitzen, desto klebriger wird sie) und leicht zu reinigen. Die Matte wellt sich nicht an den Rändern, da die Unterseite der Matte aus robustem Gummi hergestellt ist. Das macht die Korkmatte sowohl für langsame als auch für aktive Übungen bequem. Dank der Lasergravur auf der Matte verblasst das Design mit der Zeit nicht und Sie können Ihre Übungen auf einer so schönen Matte sicher genießen.
Yoga-Nackenrolle
Das Yoga-Nackenrolle ist eines der wichtigsten Hilfsmittel für Yin Yoga. Es unterstützt Sie bei Dehnungsübungen oder kann als Werkzeug zur Entspannung oder Unterstützung dienen. Die äußeren und inneren Bezüge der Nackenrolle sind aus Bio-Baumwolle hergestellt und GOTS-zertifiziert. Die Buchweizenschalen werden als Füllung verwendet. Darüber hinaus können unsere Nackenrollen mit ihren Farben und Stickereien Ihr Interieur auf jeden Fall aufwerten.
Massageball & Trageriemen
Der Yogaball ist aus 100% Kork und wird in Portugal hergestellt. Unser Korkball ist ein kleines, leichtes und dennoch handliches Accessoire, das dazu beitragen kann, Ihre Muskeln zu entspannen und gleichzeitig zu entlasten. Wenn Sie ihn einmal benutzt haben, wird er zweifellos zu einem Ihrer Lieblingsstücke für die Massage Ihres Körpers werden.
Schließlich enthält unser Yin Yoga-Set auch einen Yogagurt. Mit dem Tragegurt können Sie Ihre Matte überallhin mitnehmen und sogar bei Dehnübungen verwenden.
SPEZIFIKATIONEN:
Yogamatte
• Gewicht: 2.5 kg
• Maße: 183 x 61 x 0.4 cm (Länge x Breite x Höhe)
• Materialien: Kork (obere Schicht) und Gummi (untere Schicht)
Nackenrolle
• Gewicht: 3,4 kg
• Maße: 20 x 66 cm (Durchmesser x Länge)
• Material: hergestellt aus biologisch angebauter Baumwolle (GOTS-zertifiziert)
• Es besteht aus 2 Lagen, und beide Lagen sind mit Reißverschlüssen versehen, die das Waschen erleichtern.
• Die Pflegeanleitung befindet sich auf dem Etikett des Kissens
Gurt
• Material: Baumwolle
Massageball aus Kork
• Gewicht: 50 Gramm
• Durchmesser: 7,5 cm
• Material: 100% Kork