Slide drinnen und draußen! Die weiche Neoprenseite ist für drinnen, es sei denn, du stehst auf einem Teppich - dort und draußen nimmst Du die glatte Seite. Benutze Deine Slider, um Dein Push-up-, Planking- und Bein-Game richtig zu pushen! Trainiere Deine Hamstrings (Beinbeuger), Deinen Core und Deinen Oberkörper beim Push-Trainings. Die Slider sind so klein und manchmal gemein, aber wirklich effektiv.