Das Ballsitzkissen in verschiedenen Farben – ganz einfach im Alltag die Rückenmuskulatur stärken
Gerade dann, wenn Du einen Großteil des Tages im Sitzen verbringst, weißt Du sicherlich, dass es schwerfällt, über einen langen Zeitraum hinweg in einer geraden Haltung zu bleiben. Schnell fallen, zum Beispiel bei der Arbeit am PC, die Schultern nach vorne.
Ein Ballkissen kann Dir dabei helfen, gesund (und gerade) zu sitzen und Deine tiefere Rückenmuskulatur zu trainieren – ganz nebenbei und auf angenehme Weise. Denn: aufgrund der besonderen Struktur des Ballsitzkissens bist Du ganz automatisch immer wieder gezwungen, die Instabilität auszubalancieren.
Hierbei handelt es sich um eine besondere Herausforderung, die Dir dabei helfen kann, unter anderem auch Rückenschmerzen gezielt vorzubeugen.
Die Vorteile des Ballsitzkissens im Überblick
Ein hoher Sitzkomfort
Praktische Maße auf der Basis eines Durchmessers von 33 cm
In verschiedenen Farben (Schwarz, Rot, Grau, Gelb, Türkis, Lila, Pink, Blau, Grün) erhältlich
Instabilität durch die Stärke des Aufpumpens regulierbar
Im Lieferumfang enthalten: Luftpumpe
Vielseitig einsetzbar: Als Ballsitzkissen zur Entlastung beim Sitzen bis hin zum Balance Trainer
Trägt zur Verbesserung des Gleichgewichts sowie zur Stärkung der Rücken- und Rumpfmuskulatur bei
Aus stabilem PVC
Abrieb- und rutschfest
Leicht zu reinigen
Kann vollkommen unkompliziert in den Alltag (und zum Beispiel im Zuge der täglichen Büroarbeit) integriert werden
Auch ideal für Home Gym und Kursbereich geeignet, um beispielsweise Haltungsübungen durchzuführen
Max. Belastbarkeit: 220 kg
Weitere Tipps für die Verwendung des Ballsitzkissens
Bei einem Ballsitzkissen handelt es sich um eine tolle Möglichkeit, auch im Alltag und beim Sitzen sportlich aktiv zu sein. Denn: anstelle der klassischen Sitzfläche nutzt Du hier eine leichte Erhöhung, die nicht nur