DAS FITNESSSTUDIO FÜR ZU HAUSE
Mit unseren Widerstandsbändern hast du die Möglichkeit dir dein Fitnessstudio nach Hause zu holen. Bei unseren silverton® Band kannst du aus drei unterschiedlichen Stärken wählen – leicht, mittel und stark – wodurch du dein Workout ganz leicht an deinen aktuellen Fitnesszustand anpassen kannst.
Für den Einstieg in das Training mit unseren silverton® Bändern empfehlen wir dir die Variante in leicht mit der Zugstärke 2 bis 15 kg und die Variante mittel mit der Zugstärke 11 bis 36 kg.
Abgerundet wird das Angebot mit dem Band in der Farbe Blau, das zugleich auch das stärkste Band ist. (Zugsstärke 22 bis 54 kg)
WUSSTEST DU SCHON?
Im Unterschied zum Langhantel- oder Gerätetraining bietet dir das Training mit einem Widerstandsband eine kontinuierliche Muskelspannung. Hier arbeitest du gegen den Widerstand des Bandes und nicht nur gegen die nach „unten“ ziehende Schwerkraft. Dies hat den Vorteil, dass deine Muskeln effektiver beansprucht werden und du einen stärkeren Trainingseffekt erzielen kannst.
TRAININGSTIPPS
Wärme dich vor jedem Training 5 Minuten auf, um Atmung und Kreislauf in Schwung zu bringen und deine Muskeln zu lockern – wir empfehlen leichtes Radfahren, Seilspringen oder Laufen auf der Stelle.
ALLGEMEINE GEBRAUCHSHINWEISE
Wir empfehlen dir bei deinem Training das Band nur an stabilen und abrutschsicheren Haltepunkten zu befestigen. Das silverton® Band lässt sich leicht mit kaltem/lauwarmem Wasser ohne Seife reinigen.
TECHNISCHE DATEN
- Material: 100 % Latex
- Zugstärke: min. 2 bis max. 54 kg (versch. Variationen erhältlich)
- Länge. 100 x 1,5 bis 4 cm