DER IDEALE TRAININGSBEGLEITER FÜR DEIN SPRINGSEIL-WORKOUT
Unser Springseil für die erfahrenen Sportler und Sportlerinnen unter euch. Durch die in den Griffen platzierten und herausnehmbaren Gewichte (je ca. 100g) ist unser weight Rope ein wahres Multitalent. Aufgrund der vielfältigen Kombinations- und Variationsmöglichkeiten kannst du mit diesem Springseil sowohl deine Koordination als auch deine Kondition im Bereich Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit verbessern.
Die extra Gewichte bieten dir den zusätzlichen Mehrwert, dass du neben dem Cardio-Training primär deine Muskulatur in den Armen, dem Rücken und deiner Brust stärken kannst.
Gerade im Kampsportbereich kommt es auf deine Beinarbeit, eine gute Balance und eine gewisse Portion Leichtfüßigkeit an. Mit dem deuser® weight Rope kannst du genau an diesen essenziellen Grundlagen arbeiten und somit deinem Gegner immer einen Schritt voraus sein.
EINSTELLEN DER RICHTIGEN SEILLÄNGE
- Stelle einen Fuß in die Mitte des deuser® weight Ropes
- Bringe das Seil auf Spannung und achte darauf, dass die Griffe parallel zueinander sind
- Richte die Griffe senkrecht zum Boden aus und bewege diese so lange nach oben, bis du deine Achselhöhlen erreichst. Nun hast du das Springseil auf die optimale Länge eingestellt
Achte bei deinem Training darauf, dass du nicht zu hoch springst, das Springseil aus dem Ellenbogen sowie dem Handgelenk schwingst und deine Füße eng nebeneinander stehen.
TECHNISCHE DATEN
- Herausnehmbare Gewichte (je ca. 100g) in den Griffen
- Längenverstellbar
- Material: Robustes PVC ummanteltes Stahldrahtseil
- Größe: 2,95 m
- Netto-Gewicht: 440 g