Der stabile Heimtrainer verfügt über einen besonders tiefen Einstieg. Das verschleißfreie 10-kg-Magnet-Brems-System und der flüsterleise Flachriemenantrieb garantieren ein geräuscharmes Training mit gutem Rundlaufverhalten. Der Tretwiderstand ist mittels der Widerstandsregulierung in 8 Stufen einstellbar. Der bedienungsfreundliche Computer hat ein LCD-Display mit großer Anzeige. Die Tablet- und Smartphone-Halterung ermöglicht ein Training zur Musik oder zum Film. Die Handpulssensoren sind im Lenker integriert und können zur Pulsüberwachung beim Training genutzt werden. Der Sattel ist mittels eines Schnellverschlusses vertikal in der Höhe und zusätzlich horizontal verstellbar, sodass eine angenehme individuelle Trainingsposition ausgewählt werden kann. Die rutschhemmenden Pedale mit dem separaten Pedalsicherungsband sorgen für eine stabile Fußposition beim Treten. Die vorderen Transportrollen ermöglichen einen einfachen Standortwechsel und mittels der hinteren höhenverstellbaren Fußkappen ist ein sicherer Stand des Gerätes gewährleistet.
Heimsport-Training mit dem HT 3 bedeutet: wetterunabhängiges, einfaches Radfahr-Training zur körperlichen Ertüchtigung sowie auch zielorientiertes Herz-Kreislauf-Training oder Ausdauertraining mit Pulsüberwachung. Dies kann eine Förderung des Stoffwechsels, eine Kräftigung der Beinmuskulatur und so eine Verbesserung des allgemeinen Fitnesszustandes zur Folge haben.