Warum sollte ich eine Perkussionsmassage durchführen?
Wie funktioniert eine Perkussionsmassage?
Einfach ausgedrückt handelt es sich um eine „Tapping“-Massage mit Massage-Hammer, die jedoch keiner Kraftanstrengung bedarf. Denn nicht du sorgst für die Stoßbewegungen, sondern das Gerät! Und durch diese wiederholten Bewegungen wird die Muskulatur gelockert. Ergebnis: eine sehr tiefgehende Selbstmassage für eine bessere Entspannung der Muskulatur nach einer Trainingseinheit. Extra: Ein elektronisches Produkt, das dank seines Brushless-Motors sehr geräuscharm ist.
Und warum eine Mini-Version?
Die Vorteile der Perkussionsmassage kannst du gleich nach deiner Sportsession nutzen, mit diesem Gerät, das in jede kleine Sporttasche passt. Aber auch in die Reisetasche ;-)
Was ist anders? Seine Größe und sein Gewicht (435 g), sowie das kleinere Format mit einer Motorleistung, die etwas geringer ist als beim größeren Modell. Die Massage ist weniger intensiv und auch weniger tiefgreifend (7 mm Hub), bleibt aber dennoch sehr wirksam, um sich nach dem Sport zu erholen.
Welche Muskelgruppen kann ich mit einem Perkussionsmassagegerät massieren?
Alle! Vom Nacken bis zu den Füßen, fast ohne jegliche Kontraindikationen. Dies ist durchaus möglich und dank des ergonomischen Griffs des Massagegeräts sogar sehr einfach. Sowie aufgrund der 3 Intensitätsstufen, die sich an die Sensibilität und Breite der Muskulatur anpassen. Unser Tipp: Eine Selbstmassage von einer Minute pro Muskelgruppe sorgt für eine schnellere Regeneration nach dem Training.
Wie nutze ich das Perkussionsmassagegerät?
Ganz einfach zu benutzen, auf einem gelockerten, nicht angespannten Muskel. Man wählt den zu massierenden Bereich, nimmt den passenden Aufsatz und übt Druck mit der Pistole aus. Das Gerät macht quasi die ganze Arbeit, aber es steht dir frei, etwas nachzuhelfen, um die Intensität anzupassen. Wir erklären dir das mal: Je mehr man auf die Pistole drückt, desto schneller und kraftvoller ist die Stoßmassage. Zum Bedienen des Geräts gibt es nur 1 Knopf zum Ein- und Ausschalten und zum Einstellen der 3 Intensitäten. Einfacher geht's nicht ;-)
Warum wird das Perkussionsmassagegerät mit 4 Aufsätzen geliefert?
Das Massagegerät ist mit 4 einfach austauschbaren Aufsätzen ausgestattet, damit es an die Bedürfnisse aller Sportler angepasst werden kann. Der runde und der flache Aufsatz können auf allen Körperbereichen genutzt werden. Der runde und weiche Ball eignet sich besonders für die großen Muskelpartien. Der Doppelaufsatz ist optimal für die Selbstmassage von zwei Muskeln, ohne die Knochen zu berühren. Und das kleine Extra: der Triggerpunkt-Aufsatz für die kleinen Druckpunkte auf der Muskulatur.
Benutzungshinweise und medizinische Einschränkungen
Lies vor Gebrauch die Betriebsanleitung. Das Gerät darf nur im häuslichen/privaten Umfeld zum Einsatz kommen.
Es darf ohne vorherige ärztliche Konsultation nicht verwendet werden, wenn du einen Herzschrittmacher oder gesundheitliche Probleme hast. Das Gerät darf nicht von Kindern und nicht bei Tieren verwendet werden.
Technische Eigenschaften:
- Massageamplitude: 7 mm.
- 3 Stoßgeschwindigkeiten: 30, 40 und 50 Hz (+/- 2 Hz) bzw. 1800 / 2400 / 3000 U/Min.
- Mindestbetriebsdauer: 45 Minuten
- Ladezeit: 4 Stunden
- Gewicht: 435 g (nur das Produkt).
- Aufladbarer Lithium-Ionen-Akku: 2400 mAh, 10,8 V // 26 Wh
- USB-Eingang: 18V DC 1A
