CORENGTH

Liegestützgriffe Push Up & Slide Pads 4-in-1

14,99 €

* inkl. MwSt. und zzgl. Versandkosten

Ref. : 8556760

4-in-1-Liegestützgriffe zur Ausführung und Erschwerung von Liegestützen und anderen Übungen, die den gesamten Körper kräftigen.

Ein kleines, vielseitiges Accessoire, das du beim Krafttraining nicht mehr missen möchtest. Lässt sich durch sein Netz einfach transportieren, für ein maximales Nutzergewicht von 110 kg.

Farbe: dunkelpetrol / hellpetrol / SCHWARZ

Lieferung nach Hause

Express-Abholung in meiner Filiale

PAYBACK °Punkte sammeln

PAYBACK °Punkte sammeln

Gib im Warenkorb deine PAYBACK Kundennummer ein und sammle automatisch Punkte für deinen Einkauf.

    Unsere Services

    • 30 Tage kostenlose Rückgabe.
    • Kostenlose Lieferung mit Click & Collect.

    Produktvorteile

    Vielseitigkeit

    3 zerlegbare Teile für zahlreiche Übungen

    Einfacher Transport

    Verstaue zum Transport die Einzelteile im mitgelieferten Netz.

    Einfache Handhabung

    Die Einzelteile lassen sich ohne Werkzeug zusammenklipsen.

    Stabilität

    Max. Nutzergewicht: 110 kg.

    Produktinformationen

    Setinhalt, Maße und Gewicht

    Dieses Set enthält:

    2 Instabilitätsplatten zum Klicken auf die Liegestützgriffe
    - Länge: 182 mm
    - Breite: 140 mm
    - Höhe: 27 mm

    2 Slide Pads zum Klicken auf die Liegestützgriffe oder zur separaten Nutzung
    - Länge: 182 mm
    - Breite: 140 mm
    - Höhe: 11 mm

    2 Liegestützgriffe
    - Länge: 189 mm
    - Breite: 118 mm
    - Höhe: 82 mm

    1 Transportbeutel

    Warum sollte ich mit den 4-in-1-Liegestützgriffen trainieren?

    - Mit den Griffen kannst du Liegestützen mit geradem Handgelenk machen. So hast du mehr Komfort und eine höhere Bewegungsamplitude.
    - Nutzt du die Griffe mit der abgerundeten Basis, kannst du instabile Liegestützen machen. So wird es schwieriger und die Resultate können sich sehen lassen!
    - Mit den Slide Pads kannst du die untere Körperhälfte (Gesäß, Beine) trainieren.
    - Wenn du Slide Pads und Griffe zusammenklipst, kannst du deine Bauchmuskulatur trainieren.

    Installation und Gebrauch der Slides

    Du kannst die Slides alleine oder in den Griffen benutzen (lassen sich innerhalb weniger Sekunden einklicken). Sie sind auch wendbar und passen sich an deinen Untergrund an:

    - Blaue Seite am Boden für harte Böden wie Parkett oder Fliesen.
    - Schwarze Seite am Boden für weiche Böden wie Teppichböden.

    Maximallast

    Diese Liegestützgriffe sind für eine Maximallast von 110 kg, verteilt auf beide Griffe, geeignet.

    Workout-Vorschlag von unserem Coach

    Workout für Liegestütz-Fortschritte:
    - Liegestützen 4 × 5–12 Wiederholungen
    - Bankdrücken mit Kurzhanteln 3 × 10–12 Wiederholungen
    - Bankdrücken im Sitzen mit Kurzhanteln 3 × 10–12 Wiederholungen
    - Trizeps mit Trainingsband 3 × 12–15 Wiederholungen
    - Face Pulls mit Trainingsband 3 × 15–20 Wiederholungen

    Achte auf die Amplitude bei den Liegestützen. Mache lieber kürzere Serien und geh tief genug runter anstatt viele Wiederholungen mit weniger Amplitude.

    Garantie **

    2 Jahre

    Weitere Informationen

    Materialzusammensetzung/ Zutaten:

    Griff 81.3% Polypropylen, 18.7% Styrol-Ethylen-Butylen-Styrol Rahmen 91.94% Polypropylen, 8.06% Styrol-Ethylen-Butylen-Styrol Sliding bar 75.82% Polypropylen, 24.18% Geschäumtes EVA

    Gebrauchseinschränkung

    Nur für den Heimgebrauch. Maximales Nutzergewicht: 110 kg

    Video

    Produktbilder

    Liegestützgriffe Push Up & Slide Pads 4-in-1
    Liegestützgriffe Push Up & Slide Pads 4-in-1
    Liegestützgriffe Push Up & Slide Pads 4-in-1
    Liegestützgriffe Push Up & Slide Pads 4-in-1

    Kundenbewertungen