Liegestützgriffe - Push Up Bars 500 blau
Die Griffe sind kompakt und einfach zu verstauen. Dank der rutschfesten Füße wackeln sie nicht und sind auch bei intensiven Workouts stabil.
- 2 Jahr(e) Garantie
- 30 Tage kostenlose Retoure
VielseitigkeitDiese Griffe schützen die Handgelenke bei allen Arten von Liegestützen.
HaftungRutschfest auf Böden wie Fliesen, Parkett, Linoleum etc.
KompaktDie Griffe sind stapelbar und so besonders platzsparend zu verstauen.
Ergonomischer GriffDie Griffe wurden neu konzipiert, um der Handform noch besser zu entsprechen.- MaßeEin Griff: - Länge: 19 cm - Breite: 11 cm - Höhe: 7 cm Verkauf paarweise. Maximalgewicht: - 110 kg (bei Verteilung des Gewichts auf beide Griffe).
- Warum sollte ich Liegestützgriffe verwenden?Unser Team hat diese Liegestützgriffe entwickelt, damit du bei deinen Liegestützen keine Schmerzen im Handgelenk bekommst, du es bequemer hast und damit deine Hände keinen direkten Bodenkontakt haben. Wenn du gerade mit dem Training anfängst, reduzieren diese Griffe dadurch die Verletzungsgefahr. Wenn du schon Übung hast, kannst du mit diesen Griffen deine Bewegungsamplitude vergrößern, weil sie deine Hände erhöhen. Trotzdem: Übertreibe es nicht, um Verletzungen vorzubeugen.
- Alle Vorteile auf einen Blick- Ihre Form wurde überarbeitet, damit sie noch angenehmer in der Hand liegen. - Sie bieten gute Bodenhaftung und bewegen sich beim Training nicht hin und her. - Sie sind stapelbar und dadurch platzsparend zu verstauen.
- Hast du Lust, dein Training aufzupeppen? Dann probiers mal mit Zubehör!Liegestützen schaffst du mit links? Dann probier doch mal eine Gewichtsweste aus (0 bis 5 kg, Ref: 8736051 oder 6 bis 10 kg, Ref: 8734579), um die Intensität zu erhöhen. Du kannst auch Trainingsbänder benutzen (Ref: 8484819, 8484820, 8484821), um den Widerstand bei jedem Hochkommen zu steigern. Kurz gesagt: Egal, wie gut du bist, mit uns kannst du immer noch besser werden!
- Workout-Vorschläge von unserem Coach 1/2Du weißt nicht, mit welcher Übung du beginnen sollst oder welche Körperhaltung richtig ist? Dann schau dir unsere App DECATHLON Coach an. Übungen für deine Liegestützgriffe findest du in der Domyos-App E Coach.
- Workout-Vorschläge von unserem Coach 2/2Wenn du zusätzlich zum Training mit den Liegestützgriffen deine Brust-, Schulter- und Trizepsmuskulatur mit Hanteln trainierst, machst du schneller Fortschritte. Hier ein Workout, wo beides zusammenkommt: - Liegestützen: 3 bis 4 Durchgänge à 8 bis 12 Wiederholungen (mit Trainingsband oder Gewichtsweste für höhere Intensität) - Kreuzheben mit Hanteln 3 × 12 - Trizeps Extension mit Hanteln 3 × 12 Wähle das Gewicht so, dass du am Ende noch 2 bis 3 Wiederholungen schaffen würdest.
Eigenschaften
Zusammenfassung
Hast du oft Handgelenksbeschwerden, wenn du Liegestütze machst? Dann sind diese ergonomischen Liegestützgriffe perfekt für dich! Für Performance ohne Schmerzen.
ID: 8556754
Produktvorteile
Produktdetails
Spezifikationen
Details
| LEISTUNGSSTUFE | Jedes Niveau |
| ORT DER AUSÜBUNG | Drinnen, Draußen |
| WORKOUT TYP | Körpergewicht |
Zusammensetzung
Rahmen: 15.0% Styrol-Ethylen-Butylen-Styrol, 85.0% Polypropylen |