Zubereitung
Zur Herstellung eines isotonischen Getränks einfach 2 Tabletten in 500 ml Wasser auflösen.
Gebrauchsempfehlung
In der Aufwärmphase (150 ml alle 15 Minuten) und regelmäßig 150 ml alle 15 Minuten während und nach dem Training (bis zu 2 h nach dem Training). Achte neben ausreichend Bewegung auf eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
Zitrone Nährwertangaben: 100 g | 24 g (= 2 Tabletten)
Brennwert 358 kcal -1525 kJ | 86 kcal -367 kJ
Fett: 0 g | 0 g,
davon gesättigte Fettsäuren: 0 g | 0 g,
Kohlenhydrate 79 g | 19 g,
davon Zucker: 75 g | 18 g,
Proteine: 0 g | 0 g,
Salz 3,4 g / 0,83 g, Vitamin E: 14 mg (117 %)* | 3,4 mg (28 %)*,
Vitamin C: 78 mg (98 %)* | 19 mg (24 %)*,
Vitamin B1: 1,1 mg (100 %)* | 0,26 mg (24 %)*, Calcium: 340 mg (43 %)* | 82 mg (10 %)*; Kalium: 383 mg (19 %)* | 92,0 mg (5 %)*,
Magnesium: 156 mg (42 %)* | 37,0 mg (10 %)*
*% der empfohlenen Tagesmenge.
Cranberry Nährwertangaben: 100 g | 24 g (= 2 Tabletten)
Brennwert: 361 kcal (1538 kJ) | 87 kcal (370 kJ),
Fett: 0 g | 0 g,
davon gesättigte Fettsäuren: 0 g | 0 g,
Kohlenhydrate: 79 g | 19 g,
davon Zucker: 72 g | 17 g,
Proteine: 0 g | 0 g,
Salz: 3 g | 0,72 g, Vitamin E:20 mg (167 %)* | 4,8 mg (40 %)*,
Vitamin C: 133 mg (166 %)* | 32 mg (40 %)*,
Vitamin B1 1,8 mg (164 %)* | 0,43 mg (39 %)*, Calcium: 340 mg (43 %)* | 81,6 mg (10 %)*; Kalium: 390 mg (20 %)* | 93,6 mg (5 %)*,
Magnesium: 160 mg (43 %)* | 38,4 mg (10 %)*
*% der empfohlenen Tagesmenge