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CORENGTH

Hantelset 10 kg

34,99 €

* inkl. MwSt. und zzgl. Versandkosten

Ref. : 8655645

Das Hantelset 10 kg umfasst: 1 × 2-kg-Hantel, 4 × 1-kg-Gewichte, 2 × 2-kg-Gewichte. Ideal für das Training zu Hause und den Einstieg in das Muskeltraining.

Kurzhanteln sind der ideale Partner für ein umfassendes Training und die Durchführung einer Vielzahl von Kraftübungen. Ihr Pluspunkt: Sie liegen durch ihren Grip perfekt in der Hand.

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    Unsere Services

    • 30 Tage kostenlose Rückgabe.
    • Kostenlose Lieferung mit Click & Collect.

    Produktvorteile

    Vielseitigkeit

    Set, mit dem du deine Leistung steigern kannst. Anpassbar von 2 bis 10 kg

    Einfache Handhabung

    Leichte Handhabung der Klemmverschlüsse, kein Scheuern gegen die Stange

    Haftung

    Verschlüsse: maximales Gewicht von 15 kg in senkrechter Position

    Widerstandsfähigkeit

    Maximallast von 30 kg auf der Hantel. 5 Jahre Garantie

    Produktinformationen

    Inhalt

    - 1 Hantelstange à 2 kg, 28 mm Durchmesser, 35 cm Länge,
    - 2 Stop Discs,
    - 4 Scheiben à 1 kg mit 28 mm Durchmesser (135 mm Durchmesser, Dicke 13 mm)
    - 2 Scheiben à 2 kg mit 28 mm Durchmesser (175 mm Durchmesser, Dicke 18 mm)

    Alle Gewichte sind aus Gusseisen und deswegen besonders robust (vorausgesetzt, sie werden trocken gelagert).

    Sicherer Gebrauch des Hantelsets

    Die Stop Discs müssen unbedingt an der Hantel befestigt werden, wenn du sie mit Gewicht beladen hast.
    Achtung, im Hammergriff (vertikal) tragen sie nicht mehr als 15 kg.
    Maximales Gewicht pro Hantel: 30 kg.

    Zubehör für ein abwechlungsreiches Training

    Noch mehr Übungsmöglichkeiten hast du in Kombination mit einer Hantelbank (Ref: 8616804). Dann kannst du auch Schrägbankdrücken machen.

    Workout-Vorschlag von unserem Coach

    Oberkörper:
    - Schulterdrücken im Sitzen mit Hanteln, 3-4 × 12-15 Wiederholungen
    - Rudern mit Hanteln, 3-4 × 12-15 Wiederholungen

    Unterkörper:
    - Lunges mit Hanteln, 3 × 12 Wiederholungen mit jedem Bein

    Wähle das Gewicht so, dass du am Ende noch 2 Wiederholungen schaffen würdest. Mach zwischen den Durchgängen 1 Minute Pause.
    Steigere im Laufe der Wochen das Gewicht oder die Anzahl der Wiederholungen.

    Kümmere dich gut um deine Gewichte

    Feuchtigkeit ist der natürliche Feind von Gusseisen. Lagere deine Gewichte und Stangen deswegen immer an einem trockenen Ort.
    Reinige Stangen und Gewichte nach jedem Training mit einem feuchten Tuch.
    Danach lagerst du das Set an einem trocken Ort.

    Nicht draußen, nicht im Keller.

    Garantie **

    2 Jahre

    Weitere Informationen

    Materialzusammensetzung/ Zutaten:

    Metallstruktur 80% Eisen, 20% Stahl Stop discs 80% Polypropylen, 20% Styrol-Ethylen-Butylen-Styrol

    Tipp zur Lagerung

    Nicht im Freien lagern

    Gebrauchseinschränkung

    Maximales Gewicht von 15 kg pro Seite in senkrechter Position

    Kundenbewertungen