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REEBOK

Hanteln Reebok aus Schaumstoff mit verstellbaren Klettbändern Softgrip 1 kg

17,99 €
9 €/Einheit

* inkl. MwSt. und zzgl. Versandkosten

Ref. : 8672622

Aufgrund der Schaumstoffgriffe und der verstellbaren Klettbänder liegen diese Hanteln gut in der Hand. Perfekt, um deinen Körper zu stärken.

Das wirst du lieben: - Sie liegen gut in der Hand: Sie sind rutschfest und durch die verstellbaren Bänder an die Größe der Hände anpassbar. - Schaumstoffüberzug: Sie sind weich.

1kg Momentan nicht lieferbar
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    Unsere Services

    • 30 Tage kostenlose Rückgabe.
    • Kostenlose Lieferung mit Click & Collect.

    Produktvorteile

    Weichheit

    Weich und feuchtigkeitsabsorbierend durch den Schaumstoffüberzug

    Produktinformationen

    Die Wahl der richtigen Hantel

    Die Wahl des Gewichtes hängt von deinem Niveau und den trainierten Muskeln ab. Das Gewicht ist richtig, wenn es deinem Niveau entspricht. Es muss am Ende deiner Wiederholungen anstrengend werden.
    Die Muskeln des Unterkörpers (Oberschenkel, Gesäß, ...) sind im Vergleich zu denen des Oberkörpers (Schultern, Bizeps, ...) größer. Nimm daher höhere Gewichte für Kniebeugen oder Ausfallschritte (2 kg) und halbiere das Gewicht für die kleineren Muskeln des Oberkörpers (1 kg).

    Welche Übungen kann ich mit den Hanteln machen?

    Du weißt nicht, mit welcher Übung du beginnen sollst und welche Haltung die richtige ist?
    Schau dir das Poster hier unten an:
    https://contents.mediadecathlon.com/s839587/k$f50a938fc6d427f41f23dccaee7056d6/fiche%20dumbells%20a4.pdf

    (Kopiere diese Adresse in deinen Internetbrowser)
    Zusammen mit qualifizierten Trainern hat unser Entwicklungsteam ca. 10 kostenlose Übungen in diesem Poster konzipiert, das du auf dein Smartphone herunterladen oder einfach ausdrucken kannst!

    Fortschritte machen mit Hanteln

    Es ist sehr wichtig, immer mit einer umfassenden Aufwärmphase des gesamten Körpers mit leichten Gewichten zu beginnen, die den Körper auf die Anstrengung vorbereitet und so Verletzungen verhindert.
    Einsteiger starten mit leichten Gewichten (1 kg), solange bis sie die technische Ausführung der Übungen beherrschen. Sobald dies der Fall ist, kannst du das Gewicht (500 g) schrittweise jede 2. Trainingseinheit steigern.

    DAS KLEINE EXTRA

    Gestalte dein Training abwechslungsreich, um die Effizienz zu steigern.
    Variiere das Gewicht sowie die Weite und Geschwindigkeit deiner Bewegungen!

    Garantie **

    2 Jahre

    Weitere Informationen

    Tipp zur Lagerung

    An einem sauberen, trockenen, vor Sonnenlicht geschützten Ort bei < 25 °C aufbewahren. Wärmequellen meiden: Heizkörper, Fußbodenheizung, sonnenbeschienene Scheibe, lackierte Oberflächen

    Gebrauchseinschränkung

    Nicht auf den Boden werfen.

    Qualitätstest

    Hergestellt aus garantiert schadstofffreien Materialien.

    Pflegehinweise

    Mit einem feuchten Tuch reinigen.

    Video

    Produktbilder

    Hanteln Reebok aus Schaumstoff mit verstellbaren Klettbändern Softgrip 1 kg
    Hanteln Reebok aus Schaumstoff mit verstellbaren Klettbändern Softgrip 1 kg

    Kundenbewertungen

    Siehe auch