Beschreibung des Dumbbells
Maße der 22,5 kg schweren Hantel:
- Durchmesser des olivenförmigen Griffs: 3,5 cm
Olivenförmiger Griff.
Diese Hantel wird stückweise verkauft.
Warum Dumbbells für das Training nutzen?
Die sechseckige Hantel Hex Dumbbell zeichnet sich gegenüber der Hantelstange durch ihren innovativen Ansatz aus, der für ein vorteilhaftes Ungleichgewicht sorgt und dadurch die Muskelkräftigung fördert. Perfekt, um beim Crosstraining Bewegungen wie Push Press, Front Squats oder Cleans & Jerks intensiver zu gestalten!
Warum hat der Dumbbell eine Gummibasis und eine hexagonale Form?
Aufgrund eures Feedbacks haben wir die Hantel so überarbeitet, dass sie nunmehr sechs Seiten hat und nicht mehr auf dem Boden wegrollt.
Die Gummibeschichtung bietet maximalen Schutz vor Stößen und schwächt Aufprallgeräusche ab.
Der ergonomische Griff mit rutschfestem Bereich und gewölbter Form liegt perfekt in der Hand.
Achtung beim Fallenlassen (Drop) des Dumbbells
Verwende die Hex Dumbbell für eine sichere Nutzung zusammen mit einer Gummimatte (Ref.: 8651539). So kannst du die Hantel sicher ablegen.
Wie werden Dumbbells aufbewahrt und gepflegt?
Um deinen Boden zu schonen, lagerst du deine Hantel im Innenbereich trocken und am besten auf einer Gummimatte (Ref.: 8651539). So wird eine Beschädigung des Bodens beim Lagern vermieden. Ansonsten eignet sich zur Aufbewahrung auch ein Ständer für Hantelstangen und Gewichte (Ref.:8788246).
Das Pflegen der Hantel ist ganz einfach: Reinige sie mit einem sauberen Tuch.
Was sind die Vorteile der Freeletics App?
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Tipps vom Coach
Passe die Anzahl der Wiederholungen, die Erholungszeit zwischen den Durchgängen sowie die Anzahl der Durchgänge deinem Leistungsniveau entsprechend an. Du kannst je nach Leistungsstand mehr oder weniger schwere Hanteln nehmen, um dich in aller Sicherheit selbst herauszufordern. Erfahrene Sportler können sogar eine Gewichtsweste benutzen, um die Trainingseinheit komplexer zu gestalten.
