GYMNASTIKSTAB STRETCHING

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Referenznummer : 304999 8526538

Dieser Stretchingstab hilft dir bei der korrekten Positionierung, verbessert deine Mobilität und ermöglicht vielseitigere Dehnungsmöglichkeiten.

Materialzusammensetzung :  Griff : 100.0% Holz Mehr erfahren


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    PRODUKTVORTEILE

    Vielseitigkeit

    Mit diesem Stab kannst du sehr viele verschiedene Muskeln trainieren und dehnen.

    Vielseitigkeit

    PRODUKTINFORMATIONEN

    WARUM DEHNEN?

    Sportliche Betätigung und schlechte Haltung im Alltag provozieren eine Verkürzung der Muskelfasern.
    Tägliches Stretching löst Verspannungen und lässt deine Muskeln wieder länger und elastischer werden.
    Dadurch reduzierst du das Auftreten von Muskelkater und minimierst das Verletzungsrisiko.

    WIE OFT DEHNEN?

    Regelmäßigkeit geht vor Dauer - 5 bis 10 Minuten pro Tag sind ideal, um geschmeidig zu bleiben!

    WIE DEHNEN?

    Dehne dich langsam und vorsichtig, ohne dass es weh tut und konzentriere dich auf den jeweiligen Muskel. Halte die Position für 30 Sekunden und atme dabei tief ein und aus.

    WEITERE INFORMATIONEN

    Materialzusammensetzung

    Griff : 100.0% Holz

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