Gymnastikball 120 Pilates S mit Griffen

€1299 *
* inkl. MwSt. und zzgl. Versandkosten
Referenznummer : 188092 8490964

Für Pilates. Straffung des gesamten Körpers durch Elastikbänder am Ball.

Ideal zur Stärkung der Rückenmuskulatur und zur Straffung der Arme und des Bauchs. Einfaches und spielerisches Training, von Gesundheitsexperten empfohlen. Anti-Burst-System, in 3 Größen erhältlich.

Materialzusammensetzung :  Ball : 100.0% phtalatfreies Polyvinylchlorid Mehr erfahren


Farbe : türkis/BLAU/ORANGE

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  • S Online verfügbar 13

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    PRODUKTBILDER

    PRODUKTVORTEILE

    Vielseitigkeit

    Pilates, flacher Bauch, Haltung, Training zahlreicher Muskelgruppen

    Vielseitigkeit

    Berstfestigkeit

    Bei Beschädigung langsames Entweichen der Luft!

    Berstfestigkeit

    Kompatibilität

    Die mitgelieferten Aufsätze sind mit den meisten Pumpen kompatibel.

    Kompatibilität

    PRODUKTINFORMATIONEN

    Die Wahl der richtigen Größe


    - Größe S: für Personen bis 1,65 m
    - Größe M: für Personen zwischen 1,65 m und 1,85 m
    - Größe L: für Personen ab 1,85 m

    Wie pumpe ich den Ball auf?

    Wenn du deinen Gymnastikball zum ersten Mal aufpumpst, kannst du ruhig etwas mehr Luft reinlassen.
    Setz dich aufrecht auf den Ball und passe den Luftdruck dann an. Lass bei Bedarf wieder etwas Luft ab und passe den Ball so an deine Körpergröße an. In sitzender Position sollten deine Knie auf gleicher Höhe mit deiner Hüfte sein, oder leicht darunter.
    Mit einer Ballpumpe (separat erhältlich) sparst du Zeit.

    Welche Übungen kann ich mit dem Gymnastikball mit Elastikbändern machen?

    Du weißt nicht, mit welchen Pilates-Übungen du beginnen sollst und welche Haltung die richtige ist? Flacher Bauch, gestärkte Rückenmuskulatur - entdecke die Vorteile von Pilates.
    Schaue dir unsere kostenlose Decathlon Coach-App an. Zusammen mit unserer Trainerin Alice haben wir ein Pilatesprogramm entwickelt, das sich perfekt in deinen Alltag integrieren lässt.
    Bereit für diese Herausforderung?

    Wusstest du schon?

    Der Swiss Ball wurde 1963 von einem Unternehmer aus Italien erfunden und insbesondere von der Physiologin Suzanne Klein in der Schweiz verwendet – daher sein Name.
    Dieser Ball, den wir heute Gymnastikball nennen, war ursprünglich für medizinische Zwecke gedacht, vor allem für die Behandlung von Rückenleiden sowie von orthopädischen und neurologischen Beschwerden. Also, wann legst du los?

    WEITERE INFORMATIONEN

    Richtig lagern

    Keiner Wärme aussetzen. Mit der Ballhalterung (separat erhältlich) lässt sich der Ball einfach verstauen.

    Gebrauchseinschränkung

    Max. Nutzergewicht: 110 kg

    Materialzusammensetzung

    Ball : 100.0% phtalatfreies Polyvinylchlorid

    Wird oft zusammen gekauft

    Domyos

    Elastikband Medium

    (1)

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