Du läufst, die Uhr denkt
Diese Laufuhr ist einfach in der Handhabung und damit ideal für das tägliche Training, spezifische Trainingseinheiten und deinen nächsten 10-km-Lauf. Das integrierte GPS zeichnet deine Strecke auf und versorgt dich mit genauen Statistiken über Distanz, Pace, Geschwindigkeit und Intervalle. Durch die intuitiv über Tasten zu gesteuerte Benutzeroberfläche kannst du auch mit feuchten Händen problemlos eine Strecke markieren oder die Stoppuhr anhalten.
Auf ins Training mit Garmin Coach
Egal ob versierter Läufer oder Einsteiger: Ein paar gute Tipps haben noch keinem geschadet. Deshalb ist die Forerunner 45 mit den adaptiven Garmin Coach-Trainingsplänen kompatibel. Diese Programme enthalten Expertentipps sowie kostenlose Trainingspläne, die genau auf dich und deine Ziele abgestimmt sind. Mit dieser Unterstützung kommst du garantiert über die Ziellinie.
Bleibe immer auf dem Laufenden
Die Tracking- und Sicherheitsfunktionen, wie vor allem die Sturzerkennung, erleichtern die Freigabe (manuell oder automatisch) deiner Standortposition an hinterlegte Kontakte, falls du Hilfe brauchst. Mithilfe zahlreicher Online-Funktionen reißt der Kontakt zur Außenwelt auch beim Laufen oder zwischen zwei Trainingseinheiten nicht ab. Mit Smart Notifications erhältst du SMS-Nachrichten und Benachrichtigungen für Anrufe direkt auf deine Laufuhr.
Vorinstallierte Aktivitätsprofile
Mit einem Dutzend verfügbaren Aktivitätsprofilen kannst du deine körperliche Betätigung immer tracken, auch, wenn du einmal keine Lust hast, laufen zu gehen. So registriert die Forerunner 45 auch deine Aktivität auf dem Fahrrad oder Laufband, auf dem Cross Trainer oder in der Skihalle, beim Cardio-Training oder beim Yoga.
Mission: Körperliches Wohlbefinden
Die GPS-Laufuhr Forerunner 45 verfügt über die ganze Palette an Aktivitätstracking- und Wellnessfunktionen. Am Ende des Tages weißt du, wie viele Schritte du gegangen bist, welche Strecke zu dabei zurückgelegt hast und wie viele Kalorien du verbrannt hast. Eine Schlafüberwachung ist ebenso integriert wie eine Funktion zur Messung des Stresslevels über den Tag, damit du dein Wellness-Level stets im Blick hast.
Kommunikation und Wettkampf
Die Synchronisation deiner Aktivitäten mit Garmin Connect dient nicht nur zum Speichern der Daten. Vielmehr findest du dort eine viel besuchte Online-Community, in der Läufer sich mit anderen Läufern austauschen und sich bei Challenges mit ihnen messen, sich gegenseitig motivieren und sogar Erfolge über soziale Medien mit anderen teilen können. Garmin Connect ist kostenlos und im Internet oder auf deinem Smartphone verfügbar.
