Entspannt laufen
Die einfach zu bedienende Laufuhr ist ideal für dein tägliches Lauftraining, spezielle Trainingseinheiten und auch für deinen nächsten 10-km-Wettkampf. Über die integrierte GPS-Funktion wird deine Laufstrecke aufgezeichnet und es werden genau Statistiken zu Distanz, Pace/Geschwindigkeit und Intervallen erstellt. Über die intuitive Benutzeroberfläche kannst du ganz einfach eine Laufstrecke markieren oder den Timer anhalten, selbst wenn du schwitzige Hände hast.
Training mit Garmin Coach
Ob erfahrener Läufer oder Einsteiger – jeder kann Unterstützung brauchen, um Fortschritte zu machen. Die Laufuhr Forerunner 45 ist deshalb mit den anpassbaren Trainingsprogrammen von Garmin Coach kompatibel. Diese Programme umfassen Tipps von Experten sowie kostenlose Trainingsprogramme, die du auf deine Ziele zuschneiden kannst. So läufst du immer sicher über die Ziellinie.
Immer auf dem Laufenden bleiben
Tracking- und Sicherheitsfunktionen, einschließlich Event-Erkennung, ermöglichen es dir, deinen Standort manuell oder automatisch an ausgewählte Kontakte weiterzuleiten, falls du Hilfe benötigen solltest. Über verschiedene Funktionen bleibst du auch während des Laufens in Kontakt mit der Außenwelt. SMS oder Anrufe werden dir als Smart Notifications direkt auf der Uhr angezeigt.
Trackingprofile
Über verschiedene verfügbare Aktivitätsprofile hast du immer die Möglichkeit, deine Aktivität zu verfolgen, auch wenn du mal keine Lust zum Laufen hast. Mit der Laufuhr Forerunner 45 kannst du auch dein Training auf dem Fahrrad, dem Laufband, dem Crosstrainer oder Läufe in der Halle aufzeichnen. Und auch andere Aktivitäten wie Ausdauertraining, Yoga usw. können getrackt werden.
Gesundheitsüberwachung
Die GPS-Laufuhr Forerunner 45 bietet alle nötigen Funktionen für Aktivitätstracking und Gesundheitsüberwachung. Trag sie 24 Stunden am Tag, um deine tägliche Schrittzahl, zurückgelegte Strecke, deinen Kalorienverbrauch und sogar deinen Schlaf zu überwachen. Sie misst auch dein Stressniveau im Tagesverlauf, damit du besser auf deine Gesundheit achten kannst.
Leistungen teilen und vergleichen
Wenn du deine Aktivitäten mit Garmin Connect synchonisierst, speicherst du nicht einfach nur deine Daten. Nutzer können auch während des Training mit der Online-Community von Garmin Connect kommunizieren, sich gemeinsamen Herausforderungen stellen und ihre Leistungen in den sozialen Netzwerken teilen.Garmin Connect ist ein kostenloses Portal, das du über deinen Internetbrowser oder dein Smartphone benutzen kannst.
