Informationen zur Materialzusammensetzung/Zutaten
Schaumstoff
100% Geschäumtes Polypropylen
So benutzt du die Massagerolle
Die Rolle wird nach dem Sport zur Selbstmassage verwendet. Du kannst dich sofort nach deinem Training, am Abend oder am nächsten Tag massieren, im Idealfall ca. 5 Minuten pro Muskelgruppe.
Schau dir unsere Videos an, wenn du genauer wissen möchtest, wie du das Produkt an den einzelnen Körperbereichen verwendest.Für intensivere Massagen oder Sportmassagen findest du in unserem Sortiment auch noch den Massageroller 500 Hard (harter Strukturschaum).
Benutzungshinweise
Für Erwachsene. Bei der ersten Verwendung einer Massagerolle treten häufig Schmerzen oder blaue Flecken auf. Bei starken oder dauerhaften Schmerzen solltest du deinen Arzt kontaktieren.
Die blauen Flecken werden von kleinen Blutgefäßen an der Hautoberfläche hervorgerufen. Keine Angst: bei mehrmaliger Verwendung verschwinden sie nach und nach.
Welche Maße hat das Produkt?
Durchmesser: 126 mm, Länge: 330 mm
Wie optimiere ich meine Regeneration?
Nimm zur optimalen Regeneration nach dem Sport zusätzlich zur Selbstmassage mit der Massagerolle ein Regenerationsgetränk oder einen Proteinriegel zu dir. Oder verwende einen Massageball (zum Lösen von Verspannungen an den Triggerpunkten), Kompression oder Reizstrom.
