Ein für Ausdauerleistungen entwickeltes Produkt
Dieses Gel wurde für Ausdauereinheiten entwickelt, bei denen man schnell ein unangenehmes Gefühl von Zucker im Mund hat. Es eignet sich optimal für lange Trails, Triathlons oder Marathons.
Es liefert Energie bei niedriger Zuckerintensität dank Maltodextrin. Der Geschmack ist nicht markant.
wWann nehme ich mein mit Koffein angereichertes Hydrogel am besten ein?
Nimm ein Hydrogel + Cola ein, sobald du ein Gefühl der Müdigkeit verspürst, am besten nach der Hälfte der Belastung (denn bis zu einer optimalen Bioverfügbarkeit des Koffeins im Organismus dauert es 60 bis 90 Minuten). Im Gegensatz zu herkömmlichen Gels ist zur Einnahme des Gels kein Wasser erforderlich. Sehr praktisch, wenn du gerade kein Wasser zur Hand hast!
Was bringt Koffein?
Koffein erhöht die Wachsamkeit und reduziert das Gefühl von Belastung, Anstrengung und Schmerzen. Es wird somit zur Verbesserung deiner Leistung beitragen.Koffein sorgt für einen bitteren Nachgeschmack (wie ein Kaffee), nach dem du möglicherweise das Bedürfnis hast, dir den Mund auszuspülen. Wenn du bitteren Geschmack nicht leiden kannst, ist dieses Produkt nichts für dich.
Was soll ich zusätzlich zu meinem Gel einnehmen?
Ernährungswissenschaftler empfehlen 60 g Kohlenhydrate (=Zucker) pro absolvierte Stunde Sport bei Belastungen von über 3 h. Dieses 62-g-Gel enthält 23 g Kohlenhydrate, wovon 8,4 g Einfachzucker sind. Wir empfehlen dir deshalb, zusätzlich zu unserem Gel 500 ml Iso-Getränke pro Stunde zu dir zu nehmen. Du hast keine Lösung zum Mitführen von Getränken? Du kannst auch ausschließlich das Gel zu dir nehmen, wenn du es mit der koffeinfreien Geschmacksrichtung Pfirsich abwechselst (2 bis 3 pro Stunde).
Ursprung und geltende Regelungen, von uns erfährst du alles:
Unsere Gels werden in Frankreich hergestellt. Und wie steht es um die Anti-Doping-Bestimmungen?
Das Produkt entspricht bei Herstellungsdatum der Charge der Anti-Doping-Norm NF V94‒001 von AFNOR.
Nährwert
Nährwertangaben: 100 g | 62 g (= 1 Gel)
Energiewert: 153 kcal (647 kJ) | 95 kcal (403 kJ),
Fett: 0 g | 0 g,
davon gesättigte Fettsäuren: 0 g | 0 g,
Kohlenhydrate: 38 g | 23 g,
davon Zucker: 13 g | 8,4 g,
Proteine: <0,5 g | <0,5 g,
Salz 0,42 g | 0,26 g,
Vitamin B3 4,3 mg (26 %)* | 2,7 mg (16 %)*,
Vitamin B6: 0,42 mg (27 %)* | 0,3 mg (19 %)*,
Vitamin B1: 0,29 mg (27 %)* | 0,18 mg (17 %)*,
Natrium: 148 mg | 92 mg.
Zink: 2,4 mg (24 %)*| 1,5 mg (15 %)*
Koffein: 129 mg | 80 g
* % der empfohlenen Tagesmenge
