Bauchtrainer Bauchroller AB Wheel

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Referenznummer : 167411 8381582

Unsere Teams haben diesen Bauchroller für das Training der gesamten Bauchwandmuskulatur entwickelt.

Auf den Knien oder den Fußspitzen, in stabiler oder instabiler Position, für das Training des gesamten Bauchbereichs, der geraden und schrägen Bauchmuskeln, usw.

Materialzusammensetzung : Hauptteil‎ : 100.0% Polypropylen (PP) Struktur : 100.0% Stahl Griff : 100.0% Styrol-Ethylen-Butylen-Styrol (SEBS) Mehr erfahren

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PRODUKTBILDER

PRODUKTVORTEILE

Vielseitigkeit

2-in-1: Rolle stabil oder instabil, je nach Position

Kompakt

Diesen Bauchroller kann man zerlegen und platzsparend verstauen.

Haftung

Verwendbar auf allen flachen Untergründen (Parkett, Asphalt, Fliesen, usw.).

PRODUKTINFORMATIONEN

Schon gewusst?

Der Bauchtrainer AB Wheel gilt als effektive Methode, um die Bauchmuskeln zu trainieren. Es werden sowohl die oberflächlichen Muskeln (Waschbrettbauch) als auch die Tiefenmuskulatur trainiert. Hiermit kann man unter anderem die Körperhaltung verbessern und einen flachen Bauch behalten.

Das Benutzen des AB Wheels

Um Verletzungen zu vermeiden, solltest du darauf achten, kein Hohlkreuz zu bilden und die Bauchmuskeln anzuspannen.
Wenn du mit dem AB Wheel anfängst, solltest du nicht zu weit rollen. Schrittweise kannst du den Bewegungsumfang vergrößern oder die Anzahl der Wiederholungen erhöhen.
Wir raten vom Gebrauch des AB Wheels ab, wenn du Rückenprobleme hast oder es nicht gewohnt bist, deine Bauchmuskeln zu trainieren.

Zusatzprodukt

Dieser Ab-Roller eignet sich für Fortgeschrittene, aber die Anwendung kann vereinfacht werden, indem ein Widerstandsband zwischen die Rollen gelegt wird.
Ein Ende des Bandes wird zwischen den Rollen und das andere Ende hinter deine Füße gespannt. Du wirst schnell feststellen, dass das Training zwar einfacher, aber weiterhin wirkungsvoll ist.

Tipp

Wenn du Angst vor weiten Bewegungen hast, kannst du eine Grenze setzen mit Hilfe einer Mauer oder einer Tür.

Maße

Produkt:
Rollendurchmesser: 18,5 cm,
Durchmesser Griff: 3,2 cm,
Grifflänge: 10 cm
Gesamtlänge Produkt: 29 cm.
Karton: Länge: 19 cm.
Breite: 9 cm
Höhe: 19 cm