Aquafitness-Hanteln Pullpush Flower Größe L blau

€1949 *
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Unser Entwicklungsteam hat diese Pullpush Flower (Größe L) zur intensiveren Muskelkräftigung bei Aquafitness-Übungen konzipiert.

Zubehör zum Aufbau der Oberkörpermuskulatur. Für Aquagym oder Aquafitness, in der Gruppe oder zu Hause im eigenen Swimmingpool. Ein Must-have.

Fragen und Antworten

Color:

pastell türkis / petrol

PRODUKTVORTEILE

Vielseitigkeit

Zahlreiche Übungen zur Kräftigung des Oberkörpers

Ergonomischer Griff

Fest sitzende Griffe aus flexiblem Kunststoff mit leicht angerauter Oberfläche

PRODUKTINFORMATIONEN

Informationen zur Materialzusammensetzung/Zutaten

Hauptteil 70% Polypropylen (PP), 30% Styrol-Ethylen-Butylen-Styrol (SEBS)

Produktmaße

Die Pullpush-Hanteln Größe L haben einen Durchmesser von 38 cm.
Auch in Größe S erhältlich für diejenigen, die eine kleinere Auflagefläche bevorzugen.

Für welche Trainingsarten?

Aquagym, Aquafitness, Aquaboxing

Den Wasserwiderstand nutzen

Dank einer breiten Auflagefläche aus Kunststoff um deine Handgelenke herum eignen sich die Pullpush Flowers zur Muskelkräftigung. Diese Fläche erhöht den Wasserwiderstand bei Bewegungen unter Wasser. Ideal für statische Übungen, deine Muskulatur wird stärker beansprucht - für ein energetisches, dynamisches Training. Je nach Neigung des Griffes verstärkst du die Muskelkräftigung an verschiedenen Körperteilen.

Wozu ein Muskelaufbau-Training?

Durch Muskelaufbau kann die Figur geformt und alle Teile des Körpers gestrafft werden (Bauch, Gesäß, Arme, Brust). Durch gezielte Kräftigungsübungen bringst oder hältst du deinen Körper in Form.

Gebrauchsempfehlungen

Lege deine Hände auf die Griffe und tauche deine Schultern ins Wasser, um die positive Wirkung des Wassers uneingeschränkt zu erfahren und zu nutzen. Wir empfehlen dir, dieses Zubehör für Stoßübungen im Wasser zu verwenden.

Lieferumfang

Die Pullpush-Hanteln werden paarweise verkauft.

Für die Übungen einzunehmende Position. Unten findest du einige Übungsbeispiele.

Grundposition: Halte deinen Rücken gerade, die Füße stehen fest auf dem Boden und die Knie sind leicht gebeugt. Nun kann es losgehen!

Kräftigung der Schulter- und Armmuskulatur

Übung 1: Kräftigung der Schulter- und Armmuskulatur: Nimm die Grundposition ein, Ellenbogen sind leicht gebeugt. Positioniere deine Hände auf dem Griff der Pullpush Flower, spreize die Arme auf jeder Seite deines Köpers und führe mit den Armen abwechselnd eine Brustschwimmbewegung aus. Führe den Pullpush Flower zu dir zurück und beginne dann wieder von vorne!

Kräftigung der Rücken- und Schultermuskulatur:

Übung 2: Kräftigung der Rücken-, Schulter- und Armmuskulatur: Nimm die Grundposition ein, Ellenbogen sind gebeugt. Strecke deinen Arm über Kreuz vor dich, einen Arm nach dem anderen und beginne dann wieder von vorne!

Kräftigung der Bauchmuskulatur

Übung 3: Kräftigung der Schulter-/Armmuskulatur und Straffung der Bauchmuskulatur: Nimm die Grundposition ein, Ellenbogen sind gebeugt am Oberkörper. Halte den Pullpush Flower vor dich, strecke deine Arme abwechselnd und über Kreuz von links nach rechts und drehe dabei deinen Oberkörper zu jeder Seite, beginne dann von vorne!

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