Aquafitness-Board Aquafitness Aquagym O'Mat blau

€24999 *
* inkl. MwSt. und zzgl. Versandkosten

Unser Entwicklungsteam hat dieses schwimmende Board für Gleichgewichtsübungen und zum Trainieren der Tiefenmuskulatur entwickelt.

Du möchtest deine Motorik sowie dein Gleichgewicht trainieren und deine Muskeln kräftigen? Das Aquafitness-Board O'Mat macht sich die Instabilität des Wassers zunutze, um alle Muskeln zu trainieren.

Fragen und Antworten
Farbe: petrol / neon lachs
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    PRODUKTVORTEILE

    Muskeltraining

    Muskeltraining

    Führe unterschiedliche Übungen aus, um deinen gesamten Körper zu kräftigen.

    Vielseitigkeit

    Vielseitigkeit

    Die breite Fläche ermöglicht eine Vielzahl an Aquafitness-Übungen.

    Stabilität

    Stabilität

    Breites, rechteckiges Board für eine gute Stabilität

    Haftung

    Haftung

    Die EVA-Beschichtung sorgt für Komfort und Sicherheit beim Training.

    PRODUKTINFORMATIONEN

    Informationen zur Materialzusammensetzung/Zutaten

    Hauptmaterial 70% phtalatfreies Polyvinylchlorid, 30% Polyester (PES) Schaumstoff 75% Polyethylen (PE), 25% Ethylenvinylacetat (EVA) Tasche 100% Polyester (PES)

    Maße und Gewicht

    Maße (gefaltet in der Tasche): 90 × 40 × 22 cm
    Maße (aufgeblasen): 220 × 81 × 12 cm
    Gewicht (aufgeblasen): 7 kg
    Nutzer-Gewicht: bis max. 80 kg

    Nutzung der Instabilität des Wassers

    Das schwimmende Board nutzt die Instabilität des Wassers, um deine Haltung sowie deine Tiefenmuskulatur zu stärken. Durch seine breite, rechteckige Fläche lassen sich Fitnessübungen an der Wasseroberfläche durchführen, jede Bewegung erfordert Körperspannung. Ideal für Übungen zu Koordination und Muskelkräftigung. Geeignet sowohl für sanfte als auch intensive Wasseraktivitäten.

    Lieferumfang

    Das Set enthält:
    - Aquafitness-Board O'Mat
    - zwei Gurte, um das Board beim Aufstellen zu stabilisieren
    - eine Schutztasche zum Verstauen und Transportieren des Boards.
    Wir empfehlen den Kauf unserer Pumpe Itiwit zum Aufblasen des Boards.

    Aufblasen des Boards

    Einfaches und schnelles AufblasenWir empfehlen das Aquafitness-Boards zwischen 13 und 15 PSI aufzupumpen, damit du unbesorgt und sicher trainieren kannst.

    Tipps zum Aufbau

    Aus Sicherheitsgründen sollte ein Abstand von 1,5 m zwischen Board und Beckenrand eingehalten werden. Wir empfehlen dir, das Board an einer festen Halterung zu befestigen, beispielsweise die Leiter des Schwimmbeckens als Befestigungspunkt zu nutzen. Die Gurte müssen ausreichend gespannt sein, damit dein Board beim Training nicht abtreibt.

    Gebrauchsempfehlungen

    Die Markierung hilft dir dabei, dich in der Mitte des Boards zu positionieren (sitzend oder stehend), um die Aquafitness-Übungen sicher durchführen zu können und dein Gleichgewicht zu finden.

    Unten findest du die für die Übungen einzunehmende Position und einige Übungsbeispiele.

    Grundposition: Stelle dich aufrecht in die Mitte des Boards auf die Nabaiji-Markierung. Du stehst in Richtung eines der Enden des Boards, das mit dem Gurt befestigt ist. Halte deinen Rücken gerade, die Füße stehen beckenbreit, die Knie sind leicht gebeugt.

    Übung Nr. 1: Teste dein Gleichgewicht durch Schaukelbewegungen:

    > Nimm die Grundposition ein.
    > Tippe mit den Fußsohlen abwechselnd auf beide Seiten des Boards.
    > Steigere die Geschwindigkeit Stück für Stück, um deine Tiefenmuskulatur anzusprechen.

    Übung Nr. 2: Kräftigung von Oberschenkeln und Gesäß unter instabilen Bedingungen

    > Nimm die Grundposition ein.
    > Schaue weit nach vorne, beuge deine Beine bis sich die Oberschenkel parallel zum Board befinden, dann strecke die Beine wieder.

    Übung Nr. 3: Den gesamten Körper kräftigen

    > Strecke dich der Länge nach auf dem Board aus. Stütze dich auf den Unterarmen und den Zehen ab und halte deinen Körper für mehrere Sekunden in dieser Stützposition.

    GARANTIE **

    2 Jahre

    WEITERE INFORMATIONEN

    Materialzusammensetzung/Zutaten:

    Hauptmaterial 70% phtalatfreies Polyvinylchlorid, 30% Polyester (PES) Schaumstoff 75% Polyethylen (PE), 25% Ethylenvinylacetat (EVA) Tasche 100% Polyester (PES)

    Gebrauchseinschränkung

    Mindestens 1,5 m Abstand zum Beckenrand halten

    PRODUKTBILDER

    Aquafitness-Board Aquafitness Aquagym O'Mat blau
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