Gymnastikball mit Elastikbändern

  • Fitness_Material Fitness, Crosstraining, Yoga - Gymnastikball 120 M Griffe DOMYOS - Fitness, Crosstraining, Yoga
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Referenz : 8491010
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Fitness_Material

Gymnastikball 120 Pilates M mit Griffen DOMYOS

DOMYOS
Für Pilates. Straffung des gesamten Körpers durch Elastikbänder am Ball. Ideal zur Stärkung der Rückenmuskulatur und zur Straffung der Arme und des Bauchs. Einfaches und spielerisches Training, von Gesundheitsexperten empfohlen. Anti-Burst-System, in 3 Größen erhältlich.
Nutzer Bewertung
Decathlon
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TECHNISCHE INFORMATIONEN
Die Wahl der richtigen Größe


- Größe S: für Personen bis 1,65 m
- Größe M: für Personen zwischen 1,65 m und 1,85 m
- Größe L: für Personen ab 1,85 m

Wie pumpe ich den Ball auf?

Wenn du deinen Gymnastikball zum ersten Mal aufpumpst, kannst du ruhig etwas mehr Luft reinlassen.
Setz dich aufrecht auf den Ball und passe den Luftdruck dann an. Lass bei Bedarf wieder etwas Luft ab und passe den Ball so an deine Körpergröße an. In sitzender Position sollten deine Knie auf gleicher Höhe mit deiner Hüfte sein, oder leicht darunter.
Mit einer Ballpumpe (separat erhältlich) sparst du Zeit.

Welche Übungen kann ich mit dem Gymnastikball machen?

Du weißt nicht, mit welchen Pilates-Übungen du beginnen sollst und welche Haltung die richtige ist? Flacher Bauch, gestärkte Rückenmuskulatur - entdecke die Vorteile von Pilates.
Schaue dir unsere kostenlose Decathlon Coach-App an. Zusammen mit unserer Trainerin Alice haben wir ein Pilatesprogramm entwickelt, das sich perfekt in deinen Alltag integrieren lässt.
Bereit für diese Herausforderung?

Schon gewusst?

Der Swiss Ball wurde 1963 von einem Unternehmer aus Italien erfunden und insbesondere von der Physiologin Suzanne Klein in der Schweiz verwendet - daher sein Name. Dieser Ball, den wir heute Gymnastikball nennen, war ursprünglich für medizinische Zwecke gedacht, vor allem für die Behandlung von Rückenleiden sowie von orthopädischen und neurologischen Beschwerden. Also, wann legst du los?

Gewicht

1,15 kg

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MATERIALZUSAMMENSETZUNG
Material
Ball
100.00% phtalatfreies Polyvinylchlorid
Hinweis zur Pflege Mit einem feuchten Tuch reinigen‎.
RICHTIG LAGERN Keiner Wärme aussetzen. Mit der Ballhalterung (separat erhältlich) lässt sich der Ball einfach verstauen.
Gebrauchseinschränkung Max. Nutzergewicht: 110 kg
Wie du dein Produkt verwendest
WEITERE INFORMATIONEN
Garantie** 2 Jahre
PRODUKTVORTEILE
Vielseitigkeit Pilates, flacher Bauch, Haltung, Training zahlreicher Muskelgruppen
Berstfestigkeit Bei Beschädigung langsames Entweichen der Luft!
Kompatibilität Dank der im Lieferumfang enthaltenen Aufsätze mit den meisten Pumpen kompatibel
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