Die Regenerationsphase ist Voraussetzung für die Steigerung und die körperliche Leistung. Wenn die Regeneration nach starker Belastung zu kurz kommt, kann sich der Körper nicht erholen.

Finde hier unsere Tipps, um die Rolle der Proteine im Körper eines Sportlers zu entdecken!

Hier erfährst du, wie du Proteinpulver richtig und wirksam einsetzt, damit der Muskelaufbau bestmöglich gefördert wird. Viel Spaß beim Lesen wünscht Aptonia!

Dieses Protein ist der Star unter den Bodybuildern, es kann jedoch auch bei anderen sportlichen Aktivitäten sehr nützlich sein.

In der Welt des Sports wird oft von Proteinen gesprochen, da ihre Eigenschaften Sportlern gut tun, und zwar in vielen Bereichen. Sie sind die Grundbausteine all unserer Zellen, die in vielen Lebensmitteln zu finden sind.

Auch wenn die heute verfügbaren Forschungsergebnisse nicht nachweisen können, dass die Einnahme von Aminosäuren zu einer Leistungsverbesserung bei Kraftsportlern führt, so gilt die Zufuhr von Proteinen weiterhin als unverzichtbar.