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Aptonia bietet Pflege- und Ernährungsprodukte, die unverzichtbar für deine sportlichen Herausforderungen sind! Entdecke alle Produkte für Sporternährung - für die Vorbereitung, für das Training und den Erholungsprozess nach dem Sport. Hier findest du alle Tipps von Marie, der Sporternährungsberaterin bei Aptonia.

Protein-Milchshake Schokolade

Rezept Ideen: Protein-Milchshake Schokolade

Zutaten

• 25 cl schwarzer Kaffee• 2 EL entrahmte Milch in Pulverform• 1 TL fettarmes Kakaopulver• 1 Schokoladen-Jogurt 0 % Fett• 1 Messlöffel Whey Schokolade• 6 Eiswürfel

Protein-Milchshake Schokolade

Zubereitung

• Den Kaffee und das Milchpulver vermischen• Die Mischung in einen Mixer geben und die Eiswürfel hinzufügen• Solange mixen, bis die Eiswürfel gut zerstoßen sind• Das Kakaopulver, das Whey und den Jogurt hinzufügen• Mixen und dein Milchshake ist fertig!

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