Positive Auswirkungen auf den Körper

Du glaubst, beim Bogenschießen wird der Körper nicht umfassend trainiert?Irrtum! Die beim Schießen auszuführenden Bewegungen fordern durchaus den ganzen Körper. Mit der Kraft des Oberkörpers wird der Bogen gehalten und Zug auf die Sehne ausgeübt, während der Unterkörper für die nötige Stütze und Stabilität sorgt. Sicher auf beiden Beinen stehend spannst du vor allem die Rücken- und Bauch- sowie die Schulter- und Armmuskulatur an. Aber das ist noch nicht alles, denn auch die Sehnen in deinen Fingern, Schultern und Armen werden gebraucht, um deine Bewegungen zu koordinieren und das Gleichgewicht zu halten. Und bei all dem darfst du nicht die Konzentration verlieren und insbesondere vor dem Abschuss nicht zittern.

Konzentration ist gefragt

Auch beim Bogenschießen gilt: Geist und Körper müssen zusammenarbeiten.Wer ins Schwarze treffen möchte, muss sich konzentrieren können. Dein durch das Bogenschießen verbessertes Konzentrationsvermögen hilft dir auch im Alltag, wenn Sorgfalt und Genauigkeit erforderlich sind.Beim Bogenschießen sind alle deine Sinne hellwach, du stehst in engem Kontakt mit deinem inneren Ich. Bogenschießen heißt, Geist und Körper in Einklang zu bringen, bestimmte Techniken anzuwenden, gewisse Bewegungsabläufe einzuhalten und ein Gespür für den richtigen Moment zu entwickeln, wenn man den Pfeil loslassen muss. Die Herausforderung besteht darin, dieses Ritual bei jedem einzelnen Schuss wieder abzurufen.Du neigst dazu, einen hohen Stresspegel zu haben? Bogenschießen eignet sich hervorragend zum Stressabbau. Denn beim Zielen ist Ruhe deine stärkste Waffe.

Auch mit der Familie oder mit Freunden ein Vergnügen

Eine Freizeitbeschäftigung zu finden, die alle anspricht, ist nicht immer einfach.Für Eltern, die verzweifelt versuchen, ihre Kinder vom Bildschirm oder Display wegzulocken, ist Bogenschießen ein hervorragendes Angebot. Die kleinen Bogenschützen wird schnell das Wettkampffieber packen, sodass bald ein kleines Familienturnier ausgetragen wird. Das sind gemeinsam verbrachte, unvergessliche Momente. Die ganze Familie wird mit Begeisterung dabei sein und du wirst überrascht sein, wie gut sich alle konzentrieren können. Außerdem bietet Bogenschießen Jung und Alt die Gelegenheit zur Begegnung und zum Austausch.Auch für eine gemeinsame Unternehmung mit Freunden ist Bogenschießen ideal. Durch einen kleinen Wettstreit, wer am besten zielen kann, wird die Sache äußerst zu einem besonderen Vergnügen. Schließe aber lieber keine Wetten ab, die du später vielleicht bereust... ;-)

Ein Sport für jedermann

Bist du noch auf der Suche nach einem Sport, der für Jung und Alt geeignet ist?Dann ist Bogenschießen vielleicht eine gute Option, denn es kann von Kindern ab 8/10 Jahren und Erwachsenen jeden Alters ausgeübt werden. Die einzige Voraussetzung ist ein Bogen, der zum Körperbau und zu den körperlichen Fähigkeiten des Schützen passt. So findet jeder schnell Gefallen an diesem Sport und bald auch an kleinen Wettkämpfen unter Freunden oder in der Familie. Beim Bogenschießen in der Gruppe ist das Vergnügen garantiert, solange man eine Distanz wählt, die für alle Beteiligten machbar ist (6 bis 10 m für Anfänger).Dieser Sport spricht jede und jeden von uns an, ob wir ihn nun in einem Schnupperkurs ausprobieren, ihn regelmäßig in unserer Freizeit betreiben oder ihn als Lebensphilosophie auffassen.

Rasche Erfolge

Du bist sehr erfolgsorientiert?Dann probiere es mit Präzisionssport! Beim Bogenschießen wirst du sehr leicht und schnell Fortschritte machen, solange du nur motiviert und aufmerksam bist. Eine gute Ausrüstung hilft dir, immer wieder ins Schwarze zu treffen. Außerdem solltest du die Pfeile entsprechend dem Bogen auswählen. Wenn du dich an die erlernten Techniken und Bewegungsabläufe hältst, wird du schnell deine ersten Erfolge erzielen. Das Geheimnis liegt darin, das Gleichgewicht zwischen der Selbstbeherrschung und der Koordination deiner Bewegungen zu finden.Nach nur wenigen Trainingseinheiten wirst du Familie und Freunde zum Staunen bringen.

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