Wie müssen Wanderschuhe sitzen?
Ein gut sitzender Wanderschuh gibt Stabilität und bietet gleichzeitig dem Vorderfuß genug Platz, um sich noch dynamisch vorne und seitlich auszubreiten. Der Mittelfuß und die Ferse benötigen dagegen festen Halt. Auf diese Punkte solltest du achten, um den richtigen Sitz Wanderschuhen zu testen:
- Die Ferse sollte in der Fersenbox fest fixiert sein und beim Gehen nicht hochrutschen. Sonst können Scheuerstellen und Blasen entstehen.
- Achte auf genug Zehenspiel. Plane dazu im Vorderfußbereich eine Zugabe von 1,5 bis 2 Zentimetern ein, damit der Fuß beim Bergabstieg nach vorne rutschen kann, ohne anzustoßen.
- Verwende zur Anprobe Wandersocken. Idealerweise wählst du dazu Socken in der Dicke, die du auch beim Wandern tragen wirst.
- Mache eine kurze Testwanderung. Steige dazu eine Treppe hoch und hinunter, gehe in den Zehenstand und bremse abrupt nach einem Sprint.