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Zahlreiche Studien zeigen, dass Musikhören beim Training die sportliche Leistung steigert.
Und um dieses natürliche Dopingmittel zu nutzen, haben deine Ohren die Wahl: Kopfhörer mit Bügel, In-Ear-Kopfhörer oder One-Ear-Kopfhörer.
Um deine Ohrhörer auszusuchen, schau dir unseren unten stehenden Ratgeber an:
Zwei Kriterien sind entscheidend bei der Wahl von Sport-Kopfhörern: mit Kabel oder kabellos und darüber hinaus die angebotenen Zusatzoptionen.
Die Antwort ist ganz einfach: Alles hängt von deiner Sportart und deinen Bedürfnissen, was Bewegungsfreiheit angeht, ab!
Sportler, die einen Sport mit wenig weiträumigen Bewegungen (Bsp. Walking, Wandern etc.) ausüben, werden zufrieden mit einem Paar Kopfhörern mit Kabel sein! Warum? Weil diese Art Kopfhörer einfach und leicht zu benutzen, robust, und mit allen Smartphones und MP 3-Readern kompatibel ist und außerdem nicht aufgeladen werden muss.
Es gibt nichts Lästigeres, als sich mit den Armen in den Kabeln des Kopfhörers beim Training zu verheddern... Bei Sportarten mit viel Bewegung (Laufen, Fitness, Ski, MTB etc.), entscheide dich für kabellose Hörer, die über Bluetooth mit deinem Smartphone verbunden sind, damit du absolute Bewegungsfreiheit genießt! Aber achte auf die Fuktionsautonomie, denn diese Art von Kopfhörern funktioniert mit einem aufladbaren Aku...
Einige Funktionalitäten können sich an deine Ansprüche anpassen:
Stelle mit der in die Kopfhörer integrierten Fernsteuerung den Ton lauter oder leiser
Leg dein Smartphone beiseite und schaffe dir Kopfhörer mit internem Speicher an, auf dem du deine Musikdateien speichern kannst
Du kannst Telefonanrufe beantworten, ohne dein Training zu unterbrechen
Achte darauf, deine Playlist für den Sport gut auszuwählen, denn manche Musikstücke motivieren mehr als andere, vorausgesetzt, sie unterstützen dein sportliches Tempo.