Regeneration nach einer belastung
Wenn du dich nach einer körperlichen Belastung regenerieren oder deine Körperdefinition verbessern willst, dann wähle BCAA oder Aminosäuren. Hier hast du die Wahl zwischen Tabletten zum Schlucken oder Kauen.
Die richtige wahl eines nahrungsergänzungsmittels
Mit unseren Tipps helfen wir dir bei der Wahl deines Nahrungsergänzungsmittels. BCAA, L-Carnitin, Aminosäuren, Thermoburner usw…
Es gibt vier Arten von Nahrungsergänzungsmitteln, die unterschiedliche Ziele haben.
Förderung der fettverbrennung
Wenn du die Fettverbrennung ankurbeln willst, dann nimm ein Produkt auf L-Carnitin-, CLA- oder Koffeinbasis (Typ Thermoburner). Damit erreichst du dein Ziel schneller. Auch hier sind verschiedene Varianten verfügbar: Kapseln oder Kautabletten. Achte auch auf die Zusammensetzung des Proteinprodukts, das du im gleichen Zeitraum einnimmst.
Vorbereitung auf eine belastung
Wenn du dich auf eine Belastung vorbereiten willst: Nimm Kreatin ein, um dein Training zu optimieren und das Leistungsniveau zu steigern.
Reduzierung der erschöpfung
Wenn du Erschöpfung abbauen oder einfach nur fit bleiben willst: Wähle Vitamine und Mineralstoffe oder Magnesium.
Anne-sophie
Produktmanager
Denke immer daran: Um dein Ziel zu erreichen, solltest du diese Produkte mit angemessener körperlicher Aktivität und einer ausgewogenen Ernährung kombinieren.