Ein besseres muskuläres gleichgewicht
Zusätzlich zu der Tatsache, dass das Domyos Strap Training zum Gewichtsverlust beiträgt und für mehr Geschmeidigkeit sorgt, wirkt sich ein regelmäßiges Training ausgleichend auf die Muskulatur aus.
Bei Übungen mit Schlingentrainingsbändern musst du permanent das Gleichgewicht ausgleichen. Abgesehen von der für die Durchführung der Übung notwendigen Anstrengung, musst du eine konstante Stabilität halten, um in deiner Position bleiben zu können. Um das zu schaffen, mobilisiert sich dein Körper zu einem Block und nutzt die tiefliegende Muskeln zur Stabilisierung.
So entwickelst du eine gutes muskuläres Gleichgewicht, eine bessere Mobilität und stärkst deine Gelenke.
Dir ist jetzt bestimmt klar geworden, dass es ganz in deinem Interesse ist, das Domyos Strap Training einmal auszuprobieren, um dich in Form zu halten oder Gewicht zu verlieren. Setze es zusätzlich zum herkömmlichen Krafttraining ein, um die Tiefenmuskulatur zu stärken und Kraft aufzubauen, oder verbinde es mit einem Cardio-Training, um schneller dein Ziel zu erreichen, Gewicht zu verlieren. Vergesse dabei nicht, auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu achten, um auf Dauer gute Ergebnisse zu erzielen. Zögere nicht bei Zweifeln zum Schlingentraining ärztlichen Rat einzuholen.