Um was geht es?
Vinyasa Yoga ist eine der beliebtesten und modernsten Yogaformen. Es handelt sich um eine dynamische und sportliche Yoga-Art, bei der in der Regel verschiedene Reihen an Haltungen fließend aufeinanderfolgen. Für einen größtmöglichen Nutzen erfolgt die Atmung synchron zu den Körperhaltungen. Viele Menschen schätzen diesen besonderen Yogastil, da er sehr vielfältig ist: Die Übungsreihen variieren im Allgemeinen von einer Stunde zur nächsten und viele Yogazentren bieten Fortgeschrittenenkurse an, um die Yogis in ihrer Weiterentwicklung zu begleiten.