Fitnessbänder
Trainings- und Fitnessbänder ergänzen & erschweren deine Fitnessübungen optimal. Widerstandsbänder trainieren deine Muskulatur, können dich bei schweren Übungen wie Klimmzüge und Dips unterstützen oder beim Dehnen zum Einsatz kommen.
Dein Fitnessband – der Allrounder für dein perfektes Workout
Kleines Wunder, große Heilung. Das Multitalent Fitnessband gehört mittlerweile zu den Must-Haves der Sportinteressierten. Es gilt als praktisch, kompakt und vor allem wirksam für Jung und Alt. Du bist Sporteinsteiger, Fortgeschrittener oder bereits Profi? Mit einem praktischen Fitness- oder Resistance Band stehen dir keine Ausreden mehr im Wege. Das Fitnessband lässt sich individuell nach jedem Geschmack einsetzen und erzielt stets ein effizientes Ergebnis.Fitnessband – Material und Farben
Fitnessbänder sind elastische Gummibänder, meist bestehend aus Latex oder Kautschuk, die sich sowohl für das Krafttraining als auch für den Gymnastikbereich nutzen lassen. Erfahrun-gen zeigen, dass du mit Elastikbändern alle Körperteile gelenkschonend trainieren kannst. Dabei haben sich die Fitnessbänder als kompakt, vielseitig und vor allem sehr effektiv bewiesen. Sie unterscheiden sich in Form, Länge und Farbe.Offene Fitnessbänder
Die klassischen Fitnessbänder sind offen und lassen sich durch ihre breite und dünne Form besonders vielfältig in Fitness und Gymnastik bzw. Therapie einsetzen. Das klassische Elastikband ist dabei optimal für die Ausübung von Yoga Übungen, Arm-Curls, Kniebeugen oder auch Klimmzügen geeignet, während du das Tone Tube Band idealerweise in Verbindung mit Kraftübungen nutzt, für die du einen sicheren Halt benötigst. Zudem kannst du dieses auch an stabile Gegenständige befestigen um deine Übungen ordnungsgemäß auszuführen.Geschlossene Fitnessbänder
Die geschlossenen Bänder sind ringförmige Fitnessbänder und werden bevorzugt für das Training der Arm-, Bein-, und Gesäßmuskeln eingesetzt. Beliebte Übungen sind beispielsweise Squats, Kickbacks oder auch Schulterrotationen.Fitnessband – So bestimmst du die passende Länge
Die für dich passende Länge eines geöffneten Fitnessbandes bestimmst du je nach Übung, die du damit durchführen möchtest. Sofern das Resistance Band straff bleibt, während du dich mit deinen Füßen auf das Band stellst und sich deine Arme im 90 Grad Winkel befinden, hat es die ideale Länge.Fitnessband – Farben definieren Widerstand und Stärke
Die DECATHLON Fitnessbänder sind wahre Multitalente, die je nach Widerstand, farblich un-terteilt sind. Zudem werden die Bänder in ihrer Zugstärke unterschieden. Dabei gilt: Je höher die Zugstärke, desto stärker ist auch der Widerstand. Welches Fitnessband zu dir passt, kommt auf deine körperliche Konstitution an, sowie auf die Übungen, die du mit deinem Band ausführen möchtest. Der Vorteil hierbei ist, der individuell steuerbare Kraftaufwand. Wir emp-fehlen dir, mit einem geringen Widerstand zu beginnen und sich dem folgend an den farblichen Vorgaben zu orientieren. Bitte beachte, dass jeder Hersteller eine andere Farbkennung nutzt.Fitnessband – Die richtige Pflege
Damit dein Allrounder nicht während deines Trainings reißt, solltest du es regelmäßig pflegen.- Schütze dein Fitnessband vor Staub, Hitze und Sonneneinstrahlung
- Halte dein Fitnessband fern von scharfen Gegenständen
- Pflege dein Fitnessband regelmäßig mit Babypuder oder Talkum um Risse zu vermeiden
- Reinige dein Fitnessband nicht mit chemischen Mitteln. Wasser und Seife reichen aus.